DIY Stool amaciante

Quando você não pode passar fezes por mais de três dias, tem um bloqueio intestinal, tem que se esforçar para defecar , ou não se sentir você completamente evacuado seus intestinos depois de uma evacuação , você está enfrentando constipação, de acordo com a Mayo Clinic. A constipação é causada por vários fatores, incluindo a desidratação, a síndrome do intestino irritável , gravidez, alterações hormonais ea falta de atividade . Um laxante vai fazer as suas fezes mais duras se mover através do reto de forma mais suave , o que torna mais fácil para você anular suas entranhas. Coisas que você precisa
1 colher de sopa. suco de limão 2 colheres de sopa
. azeite
3 colheres de sopa . óleo mineral
grande copo de água
1/4 xícara de vinagre de maçã
2 colheres de sopa . melaço imagem Small tigela
Show Mais instruções
suco de limão e óleo mineral
1

Adicione 1 colher de sopa. suco de limão, 2 colheres de sopa. azeite de oliva e 3 colheres de sopa. óleo mineral em um copo grande .
2

Adicione oito onças de água para o copo e beber rapidamente.
3

Beba um adicional de 8 onças de água após você consumir a bebida . Beber mais água vai ajudar a suavizar suas fezes ainda mais.
4

Repita este processo uma vez por dia durante uma semana , ou até que os sintomas de constipação diminuir.
Vinagre de maçã e melaço
5

Despeje 1 /4 de xícara de vinagre de maçã e 2 colheres de sopa. melaço em uma tigela pequena .
6

Despeje a mistura sobre uma salada ou beber para baixo.
7

Consumir um copo de 8 onças de água após a mistura é consumido .
8

Repita este processo uma vez por dia durante uma semana , ou até que os sintomas de constipação diminuir.