Como aumentar os níveis de glicose com os alimentos

Diabéticos têm frequentemente níveis de glicose no sangue que são demasiado elevados . A glicose é o açúcar simples encontrado em sua corrente sanguínea. Níveis de glicose no sangue que são consistentemente muito alto pode ser desastroso para a saúde de um diabético , danificando seus olhos , nervos e sistema cardiovascular. Baixos níveis de glicose no sangue representam um perigo imediato - se os níveis de açúcar no sangue de uma pessoa afundar muito baixa , ele pode entrar em coma ou até mesmo morrer . Se você é diabético , você precisa monitorar seus níveis de glicose no sangue de perto e regulá-los com cuidado, certificando-se de aumentar o seu nível de açúcar no sangue rapidamente se mergulha muito baixo. Coisas que você precisa de suco de frutas ou refrigerante
( regular, não diet) de sua escolha
2 colheres de sopa de açúcar, mel ou xarope simples Descontos: doces
colher ou outro dispositivo de mistura

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Teste seu nível de açúcar no sangue antes de tomar qualquer ação corretiva para se certificar de que seu nível de açúcar é realmente baixo . Você pode usar um monitor portátil de glicose no sangue para testar os seus níveis . Os passos que você vai tomar para aumentar o nível de açúcar no sangue pode elevá-la a níveis muito elevados, por isso é melhor não tomar essas medidas a menos que seja absolutamente necessário. Se você não tem uma maneira de verificar seu nível de açúcar no sangue, mas você acha que é baixo , tomar medidas para aumentar o nível de açúcar no sangue - é melhor prevenir do que remediar
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Tome 2 colheres de sopa de . açúcar, mel ou xarope simples e colocá-los em um copo que contém pelo menos 8 onças quando estiver cheio. Encha o copo no resto do caminho com suco de frutas ou refrigerante real ( não diet) .
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Misture a bebida juntos até que o açúcar ou mel é totalmente dissolvido ( se você usou xarope simples , agitar a mistura rapidamente uma ou duas vezes ) .
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beber a bebida mais rapidamente possível , dentro da razão . Porque você pode estar se sentindo enjoado de sua baixa glicose no sangue , beber essa mistura xaroposa - doce rapidamente pode ser difícil. Não beba muito rápido e causar a si mesmo a vomitar , porque isso vai impedir que o açúcar que você está bebendo de serem absorvidos . Apenas saborear a bebida tão rapidamente quanto possível , sem fazer -se doente .
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comer algum doce depois que você terminar a bebida , e , em seguida, verificar o seu nível de glicose no sangue novamente para ter certeza de que seus métodos para aumentar ele tem trabalhado . Se o açúcar no sangue não começou a aumentar depois de alguns minutos , ou se ele foi ainda mais baixo, repita essas etapas .