Fun With Diabetes

Diabetes é uma doença grave , mas aprender sobre isso não tem que ser chato. Mantendo a prevenção do diabetes e iniciativas de educação divertidas pode incentivar as pessoas a mudar os hábitos pouco saudáveis. Ele também pode manter diabéticos motivados enquanto se adapta a mudanças de estilo de vida pessoal. Infundindo aulas com atividades envolventes e demonstrações pode ajudar diabéticos na sua luta contra a doença. Dieta saudável

Preparar alimentos diabéticos durante a aula pode eliminar desculpas não- conformidade, como não saber todas as receitas adequadas. Ele também pode fazer para momentos de diversão como você demonstrar que as opções de alimentos diabéticos pode ser tanto saborosa e nutritiva . Por exemplo, demonstrando diferentes técnicas de corte de frutas pode encorajar os diabéticos a fazer a maior parte de suas seleções de alimentos . Patrocinar jantares comunitários pode incentivar a amostragem e emparelhamento de diferentes combinações de alimentos diabéticos.

Hospedagem de competições de culinária diabéticos pode ser uma maneira divertida de passar o tempo de aula . Ele também pode recompensar ingenuidade e incentivar os participantes a modificar suas receitas favoritas com os adequados para diabéticos. Exigir participantes para fornecer uma lista de ingredientes válido , juntamente com instruções completas de preparação. Compilando receitas apresentadas em um livro de receitas também pode ser útil para os participantes da classe . Patrocinar competições dentro de cada grupo de alimentos pode garantir as experiências de classe com uma maior variedade de alimentos.
Manutenção Corpo

Salientando a importância da manutenção do corpo pode ajudar a enriquecer a vida dos diabéticos . Embora muito foco é colocado sobre alimentação adequada , ficando ciente das mudanças corporais pode ajudar na batalha contra a diabetes.

Organizar uma noite spa do pé pode garantir que os diabéticos sabem como manter seus pés , sem causar danos evitáveis. Isto é especialmente importante dado que a diabetes pode provocar dormência do pé , o que faz com que seja difícil detectar as lesões . Faça o especial spa noite , fornecendo suprimentos pé - de mimos , junto com instruções adequadas sobre como evitar lesões. O envio de participantes para casa com suprimentos lembrança como loção pé ou claro unha polonês pode aumentar a emoção .

Coordenar sessões de exercícios em grupo podem tornar os participantes mais dispostos a manter um regime de fitness saudável. Baseie as atividades oferecidas no nível de aptidão do grupo geral e metas de saúde individuais. As actividades podem variar em intensidade e duração para satisfazer as necessidades de grupo . Considere dividir grandes grupos em equipes de amigos assim ninguém se sente deixado de fora das sessões interativas. Convidando palestrantes e consultores de fitness para as sessões de grupo pode garantir as reuniões são animadas e informativo. Fazer exercício camisas do grupo podem fazer as interações do grupo mais coeso e divertido.