Primário, Secundário e Prevenção Terciária de Diabetes

Diabetes é caracterizada por problemas de açúcar no sangue , e pode levar a complicações graves se não tratada. Diabetes pode tomar um pedágio em praticamente todas as partes do seu corpo. Com um pouco de trabalho, você pode evitar muitas das complicações do diabetes mais graves ou até mesmo dirigir fora a doença por completo. Há três estágios de prevenção da diabetes , cada qual entra em ação para as pessoas em diferentes estágios da doença: Categorias primárias, secundárias e terciárias e fatores de risco

pacientes com diabetes têm problemas de produção ou de forma eficaz usando insulina em seus corpos. Existem três categorias principais de diabetes. Tipo 1 ou diabetes insulino-dependente, geralmente atinge crianças , obrigando-os a tomar injeções diárias de insulina para sobreviver. Diabetes tipo 2 geralmente atinge adultos com mais de 40 anos de idade e muitas vezes não obrigá-los a tomar injeções de insulina.

Aqueles que estão em risco de desenvolver diabetes tipo 1 geralmente têm fatores familiares e ambientais que desempenham na o desenvolvimento da doença . Rick fatores para diabetes tipo 2 incluem a ser mais de 40 anos , estar acima do peso , não fazer exercícios, ter maior do que os níveis normais de glicose no sangue , e aqueles com uma história familiar de diabetes.

Algumas mulheres desenvolvem a terceira categoria , diabetes gestacional , durante a gravidez . A diabetes gestacional geralmente desaparece após gravidez é longo e pode ser prevenida com os métodos de prevenção primária .
Prevenção Primária

prevenção primária começa antes você é diagnosticado com diabetes. Centra-se sobre aqueles que estão em alto risco de desenvolver diabetes. A Federação Internacional de Diabetes diz que não há nenhuma evidência que mostra diabetes tipo 1 para ser evitável , mas que o diabetes tipo 2, impedindo que pode ser possível através de algumas mudanças de estilo de vida simples.

Se você tiver qualquer um dos fatores de risco listados acima, começar a prevenção primária em casa, assistindo a sua dieta e exercício. Evite lanches açucarados e alimentos ricos em carboidratos . Se você está acima do peso , o foco em perder alguns quilos . De acordo com a Clínica Mayo , perdendo apenas 5 por cento do seu peso corporal reduz o risco de desenvolver diabetes.

Prevenção secundária

inicia prevenção secundária quando o diabetes é capturados no início da doença . A Federação Internacional de Diabetes diz que se você assistir os seus níveis de açúcar no sangue quando você está diagnosticada pela primeira vez , você vai reduzir a necessidade de um tratamento mais sério no futuro.

Verifique se o seu açúcar no sangue depois de cada refeição . Há uma série de monitores de açúcar no sangue , o que torna fácil de fazer isso em casa. Continue evitando açúcar e alimentos ricos em carboidratos e observar o tamanho das porções . Quantidades calóricas variam de pessoa para pessoa , dependendo do seu tamanho e se você está tentando perder peso. A nutricionista vai ajudar você a descobrir quantas calorias você deve estar recebendo em cada refeição.
Terciário Prevenção

prevenção terciária se concentra na prevenção de complicações graves em diabéticos que tiveram a doença por um longo período de tempo . As complicações graves incluir qualquer coisa de glaucoma, a problemas nos pés , problemas de pele , doenças do coração .

O Departamento de Saúde e Serviços Humanos dos EUA diz que manter o açúcar no sangue , pressão arterial e colesterol na faixa normal reduz muito sérias complicações. Além disso, mantenha -se com exames regulares pé, exames oftalmológicos e testes de A1C . Testes de A1C medir seus níveis de glicose no sangue em intervalos de três meses .