Como lidar com Transtorno da Personalidade Avoidance

Pessoas que sofrem de transtorno de personalidade esquiva caracteristicamente evitar qualquer situação que possa causar constrangimento ou humilhação. Como resultado, essas pessoas evitar situações sociais , virar as costas para as oportunidades que envolvem o contato com os outros e têm poucos amigos íntimos. Enquanto sofredores parecem isolar-se , eles desejam relacionamentos próximos . No entanto, a sua incapacidade de controlar a sua ansiedade social prende-los de volta. Coisas que você precisa
Psiquiatra
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Obter um diagnóstico formal de um psiquiatra . Transtorno de personalidade Avoidance difere da timidez e pode imitar outros transtornos de personalidade . É melhor visitar um médico de clínica geral e obter uma referência a um psiquiatra, um especialista treinado para avaliar e diagnosticar as condições de saúde mental.
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Comprometer-se a sessões de psicoterapia . Obter um diagnóstico é apenas o primeiro passo. Para fazer qualquer progresso , os pacientes precisam receber sessões de terapia em curso . Estes podem incluir sessões individuais e de grupo.
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Tomar medicamentos de prescrição como dirigido por um médico. Transtorno de personalidade Avoidance é uma batalha ao longo da vida , e muitos doentes necessitam de antidepressivos ou medicamentos anti-ansiedade . Estes medicamentos podem ajudar a reduzir a ansiedade em situações sociais .
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Saiba como lidar com a crítica . Pessoas que vivem com transtorno de personalidade esquiva são hiper- sensíveis a críticas e rejeição. Infelizmente , ambos são inevitáveis . Eles deixaram comentários negativos ou humilhações impactar sua vida. Aceite críticas e dissipar pensamentos negativos sobre si mesmo.
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Resolva a enfrentar os medos sociais. Superando evitar transtorno de personalidade não é fácil, e as recaídas são comuns. No entanto, existem maneiras para sofre para sair do isolamento e desfrutar da companhia de outros. Terapia e anti -ansiedade medicamentos podem ajudar quem sofre de alcançar a confiança necessária para enfrentar situações sociais.