Como desfrutar de Estar Sozinho

Fomos criados para desfrutar de relacionamentos. Desde o nascimento , as nossas mães nos sustentado e alimentado . Como crianças, nossas famílias, professores e companheiros nos ajudou a aprender e crescer. Como adultos , nós nos beneficiamos de relacionamentos com amigos , parceiros , colegas e , às vezes, as crianças . No entanto, não importa quantas pessoas estão no seu círculo íntimo , haverá momentos em que - por escolha ou por circunstância - você vai encontrar-se sozinho. Apesar de estar sozinho pode ter conotações negativas , ele pode realmente tornar-se um momento prazeroso para você cuidar de si mesmo . Instruções
1

Tente algo que você sempre quis esforçar-se , mas não conseguiu convencer a sua família ou amigos para fazer com você. Pode ser qualquer coisa a partir de amostragem de alimentos de um restaurante étnico , levando-se em uma exposição de arte ou saltar de um avião (com ajuda profissional , é claro) . Torná-lo algo que é divertido e emocionante para você .
2

Mime-se . Chefe de um spa local para uma massagem bem merecida , visite o seu favorito do prego ou do cabeleireiro , ou deliciar-se em casa com um banho de espuma luxuoso ou um longo , sesta decadente.
3

Faça algo divertido que você estaria com vergonha de tentar com as pessoas ao redor . Ligue o aparelho de som barulhento e tocar algumas músicas que você ama. Não importa se é dos anos 80 pop chiclete ou mostrar músicas ; lembre-se, ninguém está ouvindo , mas você. Cante no topo de seus pulmões e saltar sobre os móveis , se você sentir como ele. Solte-se e divirta-se .
4

Pegar o livro ou pilha de revistas que você tem significado para ler. Encontre o local mais confortável em sua casa e ler. Sem interrupções , sem culpa - apenas você e sua literatura
5

voluntário. . Se você encontrar-se com o tempo mais sozinho do que você gostaria e estão começando a sentir -se sobre isso, dar de seu tempo e talentos para ajudar alguém menos afortunado . Ajudar os outros vão ajudá-lo a se sentir mais conectado em uma escala maior , e você estará fazendo a vida de alguém melhor, também.