O clima afeta as emoções das pessoas

? Tempo tem um efeito sobre as emoções . Todo mundo já teve o blues em um dia chuvoso , ou sentiu iluminado e alegre , quando o sol está brilhando. As especificidades muitas vezes dependem de sol e nebulosidade ; áreas com muito sol relatam menos casos de depressão , enquanto que aqueles com invernos longos ou uma grande quantidade de nuvem reportagem de capa uma maior freqüência de tristeza e depressão . As causas exatas permanecem desconhecidos. SAD

A forma mais grave de emoção à base de tempo é conhecido como SAD, ou transtorno afetivo sazonal . Pacientes apresentam sinais de desespero ou ansiedade severa , particularmente durante os meses de inverno, ou nos períodos em que o sol nunca sai.
Ritmo circadiano

O ritmo circadiano é melhor conhecido como o relógio interno , que regula o ciclo de sono do seu corpo e comportamento baseados em padrão semelhante. Alguns estudos sugerem que os dias mais curtos e reduziu a luz solar pode perturbar o ritmo circadiano , o que leva à irritabilidade e depressão.
Melatonina e serotonina

Alguns cientistas teorizam que a melatonina ( um hormônio relacionado ao sono ) e serotonina ( um neurotransmissor que afeta o humor ) pode ser influenciada por mudanças no clima . Os níveis de serotonina , por vezes cair durante longos períodos de cobertura de nuvens, e os níveis de melatonina aumentar durante os meses mais frios do ano.
Genetics

Algumas pessoas tendem a ser psicologicamente afectada por o tempo mais do que outros . Pessoas com SAD têm muitas vezes membros da família com a mesma doença , o que sugere uma predisposição genética para a doença.
Tratamento

Para a maioria das pessoas , recebendo todo o tempo é simplesmente uma caso de encontrar uma atividade para animá-los. Aqueles que sofrem de SAD ou simplesmente são mais sensíveis às mudanças do tempo pode falar com seu médico sobre a medicação antidepressiva , ou perguntar sobre a terapia de luz (sentado perto de uma caixa de luz ) .