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Como controlar os efeitos colaterais quando Vindo Off Lexapro

Depressão e ansiedade é uma batalha muito real para muitas pessoas. Drogas , como Lexapro , outros anti-depressivos agora prescrito rotineiramente para tudo. Algumas pessoas precisam permanecer em anti-depressivos , enquanto que aqueles que tenham sido prescritos por um período temporário , (como após a morte de um ente querido ) e quer , eventualmente, sair , pode ser difícil. Ao tentar sair Lexapro , muitas pessoas experimentam muitos sintomas difíceis, que lhes causam a desintoxicação , sem sucesso, e voltar para a medicação. Aqui estão algumas maneira de sair de forma segura e confortável antidepressivos. Coisas que você precisa
água
ômega 3 óleo de peixe
melatonina
vitamina do complexo B
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1

Taper para baixo : Quando chegar off Lexapro , os médicos sugerem " afinando para baixo. " O método sugerido é tomar metade da sua dose normal por alguns dias , depois esquartejando -lo por alguns dias a uma semana
2

Água: . Água vai ajudar a eliminar as toxinas do seu corpo . Parte da causa dos sintomas desconfortáveis ​​para saindo de um anti-depressivo , são toxinas deixando o corpo
3

Comer uma dieta saudável : . Momento de sair do Lexapro , reduzir ou cortar açúcar e cafeína de sua dieta , como açúcar e cafeína pode afetar negativamente o seu humor. Construa o seu corpo quando saindo de qualquer antidepressivo. Tente fazer sucos , que também é muito útil
4

Omega 3 óleo de peixe : . Tome Omega -3 , pois ajuda a depressão, levanta o humor e, geralmente, ajuda a acalmar o corpo ea mente. Omega 3 também ajuda com o sintoma de abstinência desconfortável algumas pessoas descrevem uma choques cerebrais , experimentado quando desintoxicação off antidepressivos
5

Vitamina B Complex: . Tome vitaminas do complexo B , que ajuda com o humor , a capacidade de memória para se concentrar , stress, ansiedade e irritabilidade ; o que ajuda quando desintoxicação off Lexapro . Vitaminas do complexo B ajuda a construir e reparar o sistema nervoso
6

Melatonina: . Melatonina é uma substância que regula seus ciclos de sono . Um dos sintomas mais difíceis de retirada, de desintoxicação off Lexapro é a incapacidade de dormir à noite. Um grama antes de dormir vai ajudar com insônia.