Como Evitar Saudade

Saudade é um efeito colateral infeliz de viajar , viver ou estudar longe de casa. É uma questão relativamente comum que se desenvolve porque uma pessoa sente falta de sua antiga vida ou as pessoas que ele " deixou para trás. " Felizmente, a saudade de casa é algo que pode ser facilmente superada na maioria das situações . A chave é fazer amigos e se concentrar no presente , em vez de o que ou quem você pode estar faltando em casa. Coisas que você precisa
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Envolver-se em vários grupos e organizações. Se você está em uma nova escola , novo emprego ou uma nova parte do mundo , planeja se envolver para superar a saudade de casa . Junte-se vários escola ou organizações comunitárias ou grupos para conhecer novas pessoas e fazer novos amigos. Há organizações inumeráveis para escolher em quase qualquer lugar que você vá , por isso pedimos ao redor , verifique os jornais locais , conversar com um vizinho ou fazer alguma pesquisa na Internet para encontrar os grupos perfeitos para você participar .
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planejar uma visita domiciliar . Se você estiver indo para gastar uma grande quantidade de tempo longe e você é capaz de pagá-lo , planejar uma viagem para casa apenas para visitar . Sabendo que você vai ver as pessoas e coisas que você perca a partir de casa , no futuro, ajudar a manter a saudade de casa na baía.
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Planeje pequenas viagens ou atividades para o futuro próximo . Ter algo para olhar para frente sempre faz o tempo passar mais rápido e vai tomar sua mente fora de tudo em casa. Idéias incluem um mini- excursão ou viagem com novos amigos , uma viagem de compras ou uma pequena reunião .
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Prática manter uma atitude positiva . Há uma coisa que você pode controlar em sua vida, e que é o seu atual estado de espírito. Incidindo sobre os aspectos negativos de sua nova vida não vai fazer nada além de derrubá-lo. Em vez disso, destacar as coisas positivas em sua vida . Anote-as em um jornal, telefone de casa sobre eles ou conversar com um amigo.
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Faça algo quando sua mente começa a vagar em direção a sentimentos de saudade. Se você começar a sentir-se triste ou solitária , se envolver em uma atividade que vai tomar sua mente fora os sentimentos indesejados. Ir para um café e ler um livro, tomar um banho, escrever em um jornal ou encontrar-se com alguns amigos.