Como reconhecer os sinais de depressão em homens

Pode ser um pouco difícil de reconhecer os sinais de depressão em homens. Os homens geralmente são percebidos como menos verbal com sentimentos e menos dispostos a discutir as emoções com os outros. Os homens também podem estar menos cientes dos sentimentos subjetivos de depressão. Existem maneiras de reconhecer quando os homens estão deprimidos que diferem um pouco de como a depressão é expressa em média. Instruções
Como Reconhecer Depressão em Homens
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Preste atenção a quaisquer alterações no humor . Você pode notar que um homem em sua vida parece mais calmo do que o habitual , triste ou para baixo. Esteja ciente de que os homens que estão deprimidas podem apresentar aumento da irritabilidade em vez dos sinais mais óbvios como tristeza crônica.
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Percebendo mudanças no nível de energia , motivação ou atividades de interesse pode pista um ente querido para sinais de depressão em homens . A perda de interesse ou prazer na atividade sexual é um sinal particularmente identificável de depressão em homens.
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Observar os padrões de sono e alimentares. Se mudanças significativas são identificados, tais como falta de sono ou comer menos que o normal, que pode ser sinal de um problema com a depressão.
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Ouça sentimentos de inutilidade , culpa ou que tenham a percepção de que ele não pode fazer nada direita. Isto é tipicamente como os homens expressam problemas com a auto-estima e é motivo de preocupação para a depressão.
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Reconhecendo a necessidade de intervenção pode ocorrer se um homem é consumido com pensamentos de morte , morrer ou fez declarações suicidas. Isso cria uma necessidade de avaliação imediata por um profissional de segurança, como os homens estão em maior risco de suicídio do que as mulheres.