Como parar o abuso e Take Your Power Back

Não importa o abuso forma toma contra a sua vítima , seja física ou emocional, seus efeitos perduram por muito tempo após o último soco é lançado ou insulto final arremessado . Um relacionamento abusivo pode existir em muitas circunstâncias diferentes, incluindo um parceiro em um relacionamento romântico , o empregador ou colega de trabalho em um emprego , ou um membro da família. Removendo -se da situação pode ser a parte mais difícil , como vítimas de abuso possuem baixa auto-estima. Eles também podem temer a reação do agressor de sua tentativa de escapar do relacionamento ou a levantar-se para o agressor . Coisas que você precisa
Desejo para melhorar a sua situação de vida
Confiança
Perseverança
Mostrar Mais instruções
1

Reconheça que você é uma vítima de abuso e parar de dar desculpas para o comportamento do seu agressor.
2

Encontre um amigo ou conselheiro que você pode confiar com confidências. Falando sobre a sua situação pode ajudar a aliviar o stress , ansiedade e sentimentos de isolamento que o abuso provoca em suas vítimas.
3

Gaste mais tempo na companhia de outras pessoas que te tratam com respeito e não diminuem o seu nível de auto-confiança.
4

Identificar os aspectos de sua personalidade que lhe permitiu tornar-se uma vítima de abuso. Alguém pode facilmente tirar vantagem de você ? Você coloca -se ou suas habilidades para baixo na frente dos outros ? Você permite que outras pessoas para prejudicá-lo fisicamente , sem defender-se ? Todas essas são características que os agressores procuram em suas vítimas.
5

trabalhar para mudar os aspectos de sua personalidade que você identificou como problemas. Os amigos podem ajudar com isso, como os conselheiros podem e psicólogos.