Maneiras naturais para ajudar Manic Depression em Adolescentes

Os adolescentes que sofrem de psicose maníaco-depressiva , também conhecido como transtorno bipolar, episódios de experiência dos ciclos de mania e depressão. Manic depression pode causar muitas complicações na vida dos adolescentes que têm a doença, levando a problemas na escola , afetando o desempenho acadêmico e resultando em problemas de comportamento e questões. Adolescentes que sofrem de psicose maníaco-depressiva também pode se sentir isolado e separar-se dos outros. Para combater os efeitos da depressão maníaca em sua adolescência , os pais podem tentar uma infinidade de métodos naturais para ajudar a resolver os seus sintomas. Terapia

Terapia é uma maneira benéfica natural para ajudar os adolescentes a lidar com a depressão maníaca. Vários tipos de terapia ajuda adolescentes a entender por que eles estão sofrendo de depressão maníaca e ensiná-los a lidar com as situações estressantes da adolescência e os desafios que podem desencadear os sintomas de depressão maníaca . A terapia cognitivo- comportamental ensina adolescentes sobre como alterar os seus padrões de pensamento e comportamento negativo de otimista, o pensamento eo comportamento pró- ativo. Terapia interpessoal ensina adolescentes como desenvolver relações sociais saudáveis na escola e em casa. Psicoterapia permite que os adolescentes para explorar sentimentos e acontecimentos que são estressantes , dolorosas e preocupante para eles e lhes mostra como desenvolver habilidades de enfrentamento para lidar com sentimentos negativos.
Ser ativo

Adolescentes podem tratar os sintomas de depressão maníaca , naturalmente, por ficar ocupado com atividades como a prática de esportes , participando de funções da escola e trabalhando em passatempos para ajudá-los a se concentrar em sentimentos positivos e emoções , em vez de concentrar-se em sentimentos de depressão maníaco negativos ou comportamentos. Criando relacionamentos saudáveis com novos amigos e companheiros de equipe também pode fornecer uma saída social e construir a auto -estima. Os pais podem incentivar os adolescentes a criar uma rotina de exercícios que inclui ser ativo por pelo menos 60 minutos todos os dias. Adolescentes podem correr, caminhar, nadar , andar de bicicleta e tentar o treinamento de força para a atividade física . Ser ativo irá ajudar a evitar o ganho de peso , melhorar a sua saúde e reduzir os pensamentos negativos e sentimentos depressivos ao mesmo tempo aumentando a sua auto- estima.
Suplementos de ervas

Hypericum , também conhecido como erva de São João , tem estimulado recentemente enorme interesse como uma alternativa de tratamento para a depressão em ambos os adolescentes e adultos. Apesar de Erva de São João foi promovido a ter qualidades anti -depressivo , nenhum estudo até o momento efetivamente comprovar essas alegações . Instituições médicas , no entanto, estão realizando pesquisas para determinar a eficácia anti -depressivo de hipericão . Antes de auto- medicar seu filho adolescente com Erva de São João , você deve procurar o aconselhamento de seu médico para evitar mais sintomas de depressão de seu filho , incluindo pensamentos suicidas e tentativas .