Será que Valerian curar a depressão

? Valeriana é uma planta perene que cresce principalmente na Europa e na Ásia. A parte medicinal da planta é a raiz . Extrato de raiz de valeriana ajuda a tratar os sintomas da depressão. Ela tem sido usada durante séculos como um suplemento natural calmante. Claro, você deve consultar um médico para saber quais as melhores opções de tratamento são , se você está sofrendo de depressão. Em muitos casos , Valerian podem proporcionar um certo grau de alívio quando tomado regularmente . Nomes

Valerian é conhecido por muitos nomes diferentes . O termo em latim é Valeriana officinalis . Outros nomes incluem amantilla , setwall , cauda do capão , raiz de vandalismo e heliotrópio . Você vai encontrar este suplemento na maioria das farmácias e supermercados . Procure por " Valerian " no rótulo.
O que tratar ?

Valerian é usado como um remédio natural para alguns dos sintomas mais comuns da depressão. Estes sintomas incluem ansiedade, insônia , pressão alta , irritabilidade, falta de concentração e inquietação.
Como funciona ?

Valerian raiz contém valepotriatos , que actuam como relaxantes naturais , calmantes do sistema nervoso central e diminuir o stress . Valerian foi mostrado para reduzir a pressão arterial e ajudar as pessoas deprimidas a superar a insônia.
Como tomar Valerian ?

Valerian pode ser tomado em forma de pílula ou como um chá extrair . Tem mesmo sido utilizada como um aditivo para banho , em alguns casos , mas isto não é recomendado . Tome comprimidos de valeriana com um copo de água como um complemento para a depressão. Esta é a maneira mais confiável para obter a dosagem correta. Siga as instruções no rótulo para determinar quantos comprimidos para tomar todos os dias. Não overdose , como efeitos colaterais incluem dor de cabeça severa e náuseas.
Segurança

Valério é bastante seguro para a maioria dos pacientes. É um sedativo à base de plantas não-tóxico destinado para uso a curto prazo = ao longo de alguns meses. Os efeitos colaterais são geralmente leves , mas você deve consultar o seu médico se sentir qualquer desconforto. Evite o uso prolongado , pois isso pode , eventualmente, diminuir a função cerebral. Valerian não foi aprovado pelo FDA para a segurança. Relativamente poucos dados existem em termos de riscos e efeitos do consumo de Valerian adicionais. No entanto , é amplamente aceito como uma opção viável de tratamento para a depressão. Nenhuma prescrição é necessária, e você pode comprar comprimidos de valeriana de uma mercearia ou drogaria .