Maneiras de dizer se você está sofrendo de depressão

A depressão é uma doença grave que afeta muitas pessoas ao redor do mundo. Todo mundo se sente para baixo de vez em quando , mas os sentimentos sustentados de desespero e tristeza pode ser motivo de preocupação. Circunstância pessoal , bem como as deficiências químicas internas se combinam para trazer em ataques de depressão. O primeiro passo para superar a depressão é reconhecer que você ou um ente querido tem um problema . Preste atenção aos seguintes sintomas para determinar se o tratamento é necessário. Os sintomas emocionais

Esteja ciente dos sintomas emocionais da depressão. Sentimentos de tristeza e desesperança são comuns para o clinicamente deprimido. Você pode encontrar-se sentir sem valor ou choro sem motivo aparente. Episódios ocasionais de comportamento deprimido são normais , mas os problemas em curso com esses sentimentos pode ser um sinal de que a depressão tem definir pol pensamentos suicidas ou comportamento deve ser levado especialmente sério, e ajuda profissional deve ser procurado por aqueles que mostram sinais de tendências suicidas.

sintomas físicos

depressão é mais do que apenas sentindo azul. Você pode experimentar uma perda de interesse em atividades que antes eram normais agradável , ou dificuldade para dormir durante a noite . Muitas pessoas lidar com ganho de depressão ou perder peso. Alguns lidar com a depressão por comer mais , enquanto outros deixam de comer , levando a flutuação de peso significativa. Sentimentos gerais de agitação são comuns. As pessoas deprimidas muitas vezes se sente cansado ou mais fraco do que o normal . Você também pode sofrer de problemas físicos inexplicáveis , tais como os músculos tensos ou enxaquecas . Mantenha o controle de todos os sintomas físicos da depressão e fale com o seu médico sobre possíveis soluções.

Sintomas mentais

Uma das maneiras de saber se você está sofrendo depressão forma é que se você começar a ter um monte de problemas para se concentrar . Sentimentos gerais de tristeza juntamente com a falta de foco e dificuldade em tomar decisões pode estar relacionada à depressão clínica. Se você sente que sua mente é menos acentuada do que costumava ser, e você está lidando com desespero ou stress, considerar a falar com um profissional médico que pode avaliar -lo para tratamentos de depressão .