Sinais e Os sintomas de depressão que são difíceis de Morada

Depressão tem uma série de sinais e sintomas que podem prejudicar diretamente a sua vida. Alguns são mais difíceis de endereço que outros, porque a depressão tende a paralisar suas vítimas emocionalmente. Eles perdem a motivação , o que os impede de ser capaz de combater os sintomas de forma eficaz. Alguns dos sintomas são físicos , e aqueles pode ser difícil de tratar , porque sofrem de depressão estão lutando seus próprios corpos. Distúrbios do sono

Depressão pode causar distúrbios do sono , diz Helpguide.org . Isso pode causar insônia, ou ele pode fazer você sentir vontade de ficar na cama e dormir o dia todo. Ambos estes sintomas são difíceis de tratar . A insônia é teimoso porque você não pode forçar-se a adormecer. Sono excessivo é difícil de combater porque a depressão suga sua motivação e faz -se sentir mais confortável para ficar na cama.
Comer

Depressão faz com que algumas pessoas param de comer, enquanto outros consome uma quantidade excessiva de alimentos . Aqueles que perdem o apetite geralmente têm esse sintoma , como parte de uma total falta de auto-cuidado . Eles não sentem vontade de fazer todas as tarefas de vida em comum , incluindo alimentação . Aqueles que comem excessivamente geralmente estão tentando confortar-se com a comida. O efeito desmotivador de depressão faz com que a perda de apetite difícil de resolver. Comer excessivo é difícil de lidar, também, porque uma pessoa deprimida não quer desistir de uma fonte de conforto .
Desesperança

Um dos principais sinal de depressão é um sentimento de desespero que faz com que você desista e afundar-se em sentimentos negativos. Isto é particularmente difícil de resolver , porque leva esperança para iniciar o caminho para a recuperação. Você precisa ter a confiança de que a medicação ou terapia vai ajudá-lo a melhorar. Caso contrário, não parece que vale a pena o esforço. Helpguide.org diz desesperança truques para você pensar nada vai ficar melhor, não importa o quão duro você tente.
Falta de energia

depressão é muitas vezes caracterizada por uma perda de energia , diz Helpguide.org . Isso é difícil de tratar , pois é difícil se concentrar em ficar melhor quando você não tem nenhuma energia . Outros sintomas de depressão , como insônia e perda de apetite, pode contribuir para a falta de energia porque seu corpo não obtém o descanso que ele precisa ou comida suficiente para alimentá-lo adequadamente.
Dor

a depressão pode ter efeitos físicos em seu corpo , diz a Clínica Mayo. Isso muitas vezes se manifesta em dores nas costas, dores de cabeça e outras dores generalizadas . É difícil de tratar essas dores de forma eficaz , porque eles têm uma causa mental do que físico. Eles vão continuar até que a depressão esteja resolvido.