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Cores para melhorar a sua depressão e Ansiedade

Depressão e ansiedade são tanto as condições que causam , sentimentos e emoções indesejáveis ​​intensos. Por do Instituto Nacional de Saúde Mental, transtornos de ansiedade muitas vezes acompanham a depressão. Os tratamentos padrão para a depressão e ansiedade incluem medicamentos e terapia , dependendo da gravidade da doença . Uma forma alternativa de terapia é a utilização de cor para afectar alterações na mente e aliviar os sintomas de depressão e ansiedade . Cromoterapia é usado para trazer para fora e acalmar as emoções . Violeta

violeta é usado na cromoterapia para acalmar o sistema nervoso. Isso pode ser útil para a ansiedade em particular, mas também vai ajudar com a depressão . A cor violeta é também disse para relaxar os músculos e estimular a meditação. Ele também pode ajudar com o tratamento de órgãos que estão em perigo , de acordo com o Centro Nacional para a Saúde e Bem-Estar .
Laranja

cromoterapia , a cor laranja significa o sol. É apontado como eficaz em melhorar o humor, bem como a concentração eo estado de alerta . Laranja é particularmente útil no tratamento de depressão e de humor . Ele também pode aliviar sentimentos de medo que muitas vezes acompanham a ansiedade.
Indigo

Indigo é uma cor poderosa que é recomendado para pessoas que sofrem de depressão e ansiedade. É extremamente útil para todos os transtornos mentais. Indigo tende a ter um efeito calmante , o que é particularmente útil quando você sofre de ansiedade.
Azul

azul é útil para aqueles que sofrem de depressão e ansiedade, uma vez que pode colocar nossas mentes e corpos em paz . Pode aliviar a tensão nervosa também. A cor azul pode até ter qualidades tranqüilizantes . Cercar-se de azul também vai ajudar com quaisquer problemas de sono que sofreram devido à ansiedade e depressão. Ele tem um efeito positivo sobre a dor física e mental.