casa | | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | depressão |

Como para animar alguém que tem um coração quebrado

Sofrendo um coração partido pode causar uma profunda tristeza e permeando para um amigo . Pode haver qualquer número de causas para um coração partido , de um divórcio com a morte de um animal de estimação amado. Embora a miséria de um coração partido é muito real , não é o mesmo que depressão. Pessoas com um coração partido vai sarar e, eventualmente, ser capaz de lidar com os eventos que causaram a tristeza. Um bom amigo pode ajudar a que a cura acontecer. Instruções
1 Fale

com seu amigo sobre sua perda. Ouça o seu amigo , e não se intrometer ou corrigi-la. Permitir -lhe que falasse em seu próprio ritmo , mesmo que ela fala de maneira caótica ou de forma imprecisa . Falando a situação com que você vai ajudá-la a colocar seus pensamentos em ordem, o que tornará o evento mais fácil de manusear .
2

Mostrar empatia para seu amigo . Seu amigo precisa acreditar que você entenda a sua dor , mesmo se você não entender completamente todos os eventos e história que o rodeia. Isso não significa que você deve lixo - falar um ex ou começar a chorar sozinho. Dê a sua afirmação amigo --- como acenos --- enquanto ele fala . Isso pode ajudá-lo a entender que seus sentimentos não são incomuns e que ele não tem culpa pelo que aconteceu.
3

Leve seu amigo para fora na cidade para distraí-la . Relembre o seu amigo de toda a alegria ainda em sua vida , envolvendo -a em atividades que ela gosta , como uma pequena viagem ou noite de cinema. Isso pode ajudar um amigo se manter em movimento quando ela pode sentir como cair.
4

Fazer declarações encorajadoras . Relembre o seu amigo que não haverá felicidade para ele no caminho, mas não menosprezar sua perda. Por exemplo, não sugerem que ele começar a namorar logo, mas não expressa sua convicção de que ele vai amar novamente. Você é o melhor indicador de que seu amigo precisa ouvir para ter esperança. Siga seus instintos .