Várias fases do processo de luto prevista

luto pela perda de um ente querido, se essa perda ser súbita ou antecipada , pode levar de semanas a anos durante um processo que tende a ser imprevisível. Embora não haja um conjunto finito de etapas de luto , existem alguns padrões de comportamento recorrentes e muitas vezes se sobrepõem. É essencial para uma pessoa de luto para passar por estes estágios , a fim de lidar com a perda e encontrar uma maneira de avançar. Negação

negação é muitas vezes a primeira etapa citado do processo de luto , durante o qual a pessoa em luto sente entorpecido e isolado. Durante esta fase, a pessoa pode ter dificuldade em acreditar que eles só perderam alguém, e pode consolar-se por sentir que a perda não é real. Desde que está em negação , eles podem simplesmente sentir dormentes ou em estado de choque , em vez de deixar-se sentir tristeza, especialmente depois de uma morte súbita e inesperada. É comum durante este período para evitar os outros e sentir-se distraído.
Anger

Um período de raiva é muitas vezes entre as primeiras etapas do processo de luto. Depois de perder alguém que você ama , você provavelmente vai experimentar sentimentos de raiva por várias pessoas ou grupos , ou mesmo para a sociedade por permitir que tal evento ocorra. As pessoas às vezes se sentem irritados com se por não impedir a perda , em primeiro lugar , mesmo que ela já teria sido praticamente impossível fazê-lo . Durante esta fase , as pessoas podem tirar sua raiva e frustração sobre aqueles ao seu redor ou canalizar sua raiva em outras maneiras habituais .
Negociação

Após as fases de negação e raiva , os que lidar com uma perda , por vezes, passar por uma fase de negociação em que eles fazem teóricas lida com Deus ou o mundo , a fim de desfazer de alguma forma, a perda devastadora. As pessoas comumente procurar alguém ou alguma coisa para culpar pela morte de um ente querido durante esta fase e pode até mesmo transformar essa culpa dentro. Durante a perda de um relacionamento com alguém que ainda está vivo , pode-se negociar com essa pessoa ( prometendo que eles vão mudar , por exemplo) para obter a sua amada de volta.
Depressão

Talvez a fase mais comum do processo de luto é tristeza ou depressão mais uma perda. Durante esta fase difícil, uma pessoa pode se sentir desesperada quando chegar a termos com a sua incapacidade de parar a perda de seu ente querido . O indivíduo de luto tende a expressar tristeza intensa durante este tempo de formas que são familiares a ele , que podem incluir choro, irritabilidade , ansiedade ou completamente retirada de outros.
Aceitação

Quando uma pessoa passou por todas as fases iniciais de luto , pelo menos uma vez, a última etapa é a aceitação. A pessoa em luto finalmente aceita sua nova realidade sem a pessoa ou pessoas que perderam e até lá tem geralmente encontrado maneiras de lidar e ajustar . De forma alguma isso significa que a pessoa não se sente mais triste com a perda : . A tristeza é apenas já não é tão esmagadora, e pode-se mais ou menos seguir em frente com sua vida