Como encontrar Solace

Tristeza e dor são sentidos por todos e deve ser trabalhado. Às vezes, a perda é tão grande que parece que nunca será capaz de superar a tristeza. Isso está longe da verdade. Quando somos capazes de compreender os nossos sentimentos , aceitar e reconhecer eles, podemos aprender a tolerar e eventualmente aliviar a dor. Leva tempo, mas com suave consolo esforço pode ser encontrado. Encontrando consolo é uma lição importante que vai nos servir pelo resto de nossas vidas. Coisas que você precisa
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Trabalhando Através da Dor
1

Chegar a um acordo com a forma como você está sentindo. Admita seus sentimentos para si mesmo por escrevê-las ou compartilhá-los com amigos confiáveis. A negação sobre o que aconteceu e os seus sentimentos impede de recuperar . Reconheça seus sentimentos para dar o primeiro passo para a cura .
2

Expresse suas emoções. Chore se você precisar . Deixe de lado a tristeza , a dor ea raiva que você está sentindo , permitindo-se a revelá-los sem julgamento ou vergonha.
3

Desprenda-se de pensamentos negativos . Resolve a permitir-se a curar. Faça um compromisso com você mesmo que você não vai repetir os acontecimentos negativos em sua mente , culpa, ataque ou causar mais dor e sofrimento para si mesmo ou aos outros.
4

Reveja todas as coisas que você é grato para em sua vida. Lembre-se de todas as pessoas, eventos e bênçãos que você tem atualmente. Solidificar um espírito de gratidão em seu coração e em sua mente. Não deixá-lo ir .
5

Divirta-se . Gastar tempo com amigos e entes queridos. Participar de atividades sociais positivas . Cerque-se com a natureza e beleza. Siga em frente em direção a seus objetivos na vida com fé e coragem.