Como falar com alguém em tempo real Sobre Depressão

A depressão pode ser uma doença assustadora para a batalha com , se não tiver certeza de como lidar com isso . Muitas pessoas sentem vergonha de admitir que estão deprimidas ou solitário. Se você é muito tímido para falar com as pessoas cara- a-cara com seus sentimentos , há oportunidades on-line que podem ser de ajuda para você. O primeiro passo para lidar com a sua depressão é entendê-lo. A depressão pode afetar pessoas de todas as idades e raças , em qualquer momento da vida. Não há vergonha em ser um dos muitos que sofrem de depressão. Instruções
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Junte-se uma sala de bate-papo on-line para pessoas que sofrem de depressão. Muitas dessas salas de chat são seguros e cheio de pessoas que estão à procura de apoio e aqueles que querem oferecer. Uma sala de bate-papo é uma grande saída para quem sofre de depressão , como você pode obter feedback de outras pessoas que estão na sua posição e daqueles que podem ter superado a doença. Salas de chat deste tipo têm moderadores para impedir a entrada de provocadores , ou pessoas que utilizam salas de chat para se divertir em vez de conversa séria .
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Trabalhar com um conselheiro online. Muitos conselheiros em todo o país estão começando serviços on-line , de modo que eles possam alcançar os pacientes que podem ser estados de distância . Isso é especialmente útil se você vive em uma área rural. Aconselhamento on-line pode ser tão útil e é ideal para as pessoas que podem trabalhar longas horas. Organizações como , pessoa viva , têm conselheiros de plantão 24 horas por dia. Os clientes podem pagar por sessão, para que eles possam experimentar o serviço para ver se ele é ideal para eles . Além disso , os clientes têm permissão para permanecer anônimo, para que eles não têm que se preocupar com ninguém reconhecê-los .
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Participe de um grupo de apoio on-line. Befrienders Worldwide é um grupo de apoio que oferece ajuda para qualquer pessoa no mundo que está disposto a fazer. O grupo de apoio é gratuito e cheio de pessoas que cuidam que estão prontos e dispostos a ouvir qualquer problema que você pode ter. Todos os voluntários são especialmente treinados e irá se comunicar com você através de qualquer forma que você gostaria ; seja bate-papo on-line ou correio tradicional. O grupo também é não- política e não religiosa .