casa | | Informação em Saúde >  | Condições Tratamentos | depressão |

Como resistir Negativos e desânimo

sendo atendidas pela negatividade e desânimo em torno de um projeto ou mudança de vida pode fazer você querer desistir ou mudar o seu pensamento sobre a situação de positivo para negativo . Antes de reagir , lembre-se de tomar uma respiração profunda e reconhecer o desânimo para o que é , e abordar a negatividade para se certificar de que você está ciente de que assim não afeta você subconscientemente . Instruções
1

agir positivamente diante da negatividade e desânimo dos outros. Se alguém está falando negativamente , responda com pensamentos positivos e respostas. Incentivar a outra pessoa ou grupo . Não deixe que a negatividade visivelmente afetá-lo . Além disso, não agir abertamente negativa como por sua linguagem corporal em suas respostas.
2

Ouça a outra pessoa para entender melhor a causa da negatividade e desânimo.

3

Validar a pessoa explicando como você ouvi-los , mas não se esqueça de explicar por que você discorda de uma forma positiva .
4

Vire o desânimo em uma oportunidade de fazer algo . Depois de ter escutado e você entender , oferecer caminhos para a situação a ser melhorado ou sugestões sobre como mudar para o positivo.