Como Gerenciar Gagueira

A gagueira é um distúrbio da fala que afeta muitas pessoas . Enquanto algumas crianças podem crescer fora de gagueira à medida que envelhecem e aprender mais habilidades de fala , outros têm problemas de gagueira que continuam mesmo na idade adulta . Enquanto para alguns a gagueira é um problema que eles têm de lidar como uma parte regular de suas vidas, existem maneiras de gerenciá-lo . Coisas que você precisa
Fonoaudióloga , a prática de falar, para relaxar
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Como Gerenciar Gagueira
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Relaxar e tomar o seu tempo quando você fala . Ser nervoso ou estressado pode fazer gagueira pior. Muitas pessoas com um distúrbio da gagueira , muitas vezes tropeço nas palavras mais do que o habitual quando estão nervosas . Muitas vezes falar na frente de outras pessoas pode desencadear este nervosismo. Antes de falar, faça algumas respirações profundas e tente relaxar antes de falar. Não se esqueça de tomar o seu tempo e obter cada palavra. Tentando apressar o que você tem a dizer , também pode agravar ainda mais a gagueira.
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Trabalhar com um fonoaudiólogo especializado em gagueira. Fonoaudiologia lhe permitirá trabalhar em suas habilidades linguísticas. A terapia é benéfica , ensinando maneiras de gerenciar a gagueira e, em alguns casos , ajudando a superar completamente o seu problema de gagueira . Aprender a falar de forma mais clara e com menos gagueira irá aumentar a sua auto-estima e ajudá-lo a falar com mais confiança.
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Prática falando . Além de praticar com uma fonoaudióloga , a prática de falar quando você está sozinho. Leia as coisas em voz alta ou praticar falar no espelho. Se você gaguejar sobre certas sílabas ou sons , não se esqueça de praticar aqueles mais. Faça uma lista dos sons que você tem mais problemas com e gastar tempo extra praticá-los .
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Tente identificar as causas da gagueira. Gagueira pode ser devido a uma desordem neurológica , genética, ou de desenvolvimento . Gagueira do desenvolvimento geralmente é cultivado de na infância como uma criança desenvolve seu discurso e habilidades de linguagem. Preste atenção a quaisquer outros problemas de fala e linguagem que podem acompanhar a gagueira.