Como reduzir os sintomas da gripe

Influenza , também conhecida como gripe, é uma doença respiratória altamente contagiosa . De acordo com o Centers for Disease Control, e todos os anos entre 5 e 20 por cento das pessoas nos Estados Unidos começa a gripe. Mais de 200.000 são hospitalizadas devido a complicações relacionadas à gripe e quase 36 mil morrem de causas relacionadas com o vírus. Obtendo a gripe é miserável, mas existem algumas coisas que podem ser feitas para ajudar os sintomas. Coisas que você precisa
Líquidos
Chicken Soup
Analgésicos
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Lutando contra o Flu
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A gripe tem uma tendência a desidratar , por isso certifique- se de beber bastante líquidos. Especialistas da Clínica Mayo dizem que você deve beber até a sua urina é clara ou amarelo-pálido.
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Certifique-se de descansar bastante . Isto dará a seu tempo o sistema imunológico para combater o vírus .
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Sopa de galinha é bom para a alma e para a gripe. Além de ajudar a hidratar o corpo , também pode ajudar a romper o congestionamento .
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Tomar analgésicos como o paracetamol ou ibuprofeno para ajudar a reduzir a febre e ajudar com dores no corpo , mas use com moderação, pois em alguns casos estes medicamentos têm efeitos colaterais, incluindo dor de estômago, úlceras e hemorragia.