Como Subjugar Tosse

A tosse é um dos defesas naturais do corpo contra agentes irritantes no corpo. A tosse ajuda a expulsá-los . Certas condições médicas ou doenças como bronquite pode causar tosse . Você pode tomar várias medidas para aliviar a tosse com medicamentos e auto-cuidado. Consulte o seu médico se a tosse é acompanhada por sintomas incomuns, como dificuldade para respirar ou engolir , ou se ele dura mais de 10 dias . Instruções
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Consulte o seu médico para determinar se a tosse é o resultado de uma outra condição . Certas condições como a doença do refluxo gastroesofágico ( DRGE) e de gotejamento pós -nasal , entre outros, são causas comuns de tosse. Tratar com sucesso estas condições geralmente elimina a tosse. Seu médico pode prescrever certos medicamentos ou sugerir algumas medidas de auto-atendimento ou modificações de estilo de vida para lidar com esses problemas subjacentes. Tome todos os medicamentos como indicado e aderir a quaisquer outras instruções .
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Não fumo cigarros e evitar tudo o fumo passivo .
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Use over-the- supressores contra tosse como peito esfrega com cânfora ou mentol, xaropes para a tosse com o dextrometorfano ingrediente, rebuçados para a tosse e mel no chá ou água quente
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Use vapor para aliviar a inflamação dos brônquios . ; isso pode aliviar a tosse. Você pode usar um umidificador ou inalar vapor de uma bacia de água quente . Para este último, armar uma toalha sobre a cabeça ea bacia e inale o vapor durante o tempo que for confortável. Adicionando algumas gotas de óleo essencial de eucalipto pode melhorar os benefícios do vapor.
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Liquefazer secreções brônquicas se a tosse é acompanhada por muco. Isto irá ajudar a expulsar o muco e outros irritantes do seu corpo , o que vai aliviar a tosse. Beba muita água e comer alimentos quentes como wasabi, raiz forte ou mostarda ; você pode comer tanto quanto você pode tolerar. Evite produtos lácteos; eles engrossam o muco .