Como superar Allergy & Sinus Problemas

Entre 40 e 50 milhões de americanos sofrem de alergias. Alergias afetam as pessoas de forma diferente , mas um dos sintomas mais comuns é um nariz escorrendo ou congestionado. Se as alergias não são tratadas , podem levar à inflamação da cavidade sinusal e, eventualmente, uma infecção pode definir pol Alergias e problemas de sinusite caminham lado a lado , mas eles podem ser superados com medicamentos e remédios naturais. Tomando as medidas adequadas para superar as alergias e problemas de sinusite pode evitar complicações. Coisas que você precisa
Antihistamine
Decongestant
expectorante
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Evite alérgenos
1

Evitar alérgenos conhecidos . Mantenha as janelas e portas fechadas em sua casa e carro para manter os alérgenos fora longe de sua casa , onde o ar é filtrado e recirculado.
2

Lave sua roupa de cama pelo menos uma vez por semana em água quente , sabão água para matar todos os ácaros que se desenvolvem a poeira e pólen.
3

Fique longe de alimentos que produzem muco e bebidas. Evite produtos lácteos , porque eles fazem o corpo produzir muco . Não comer açúcares altamente processados, como xarope de milho , pois podem irritar a cavidade sinusal. Evite produtos de trigo , porque eles incentivam a produção de muco .
Uso de medicamentos
4

Tome um anti-histamínico diária. Usar uma droga como a loratadina , numa base diária . Ele vem em um 12 - ou tablet de 24 horas que torna mais fácil para não perder uma dose. Tome o medicamento de forma consistente para os melhores resultados.
5

Tome um descongestionante. Use-o para reduzir o inchaço nos seios e abrir as passagens nasais para permitir que o muco para ser expulso e aliviar a pressão do seio .
6

Tome um expectorante para ajudar o corpo a soltar o muco espesso . Use-o juntamente com o anti-histamínico e descongestionante para ajudar na sua eficácia. Beba muita água quando se toma um expectorante , pois pode desidratá-lo .