Como se livrar de um nariz entupido

A congestão nasal ou nariz entupido é comumente causada por resfriados, gripe , sinusite ou alergias . O problema pode ser um incômodo leve ou pode severamente interferir com a respiração . Tratamentos para um nariz entupido depender da gravidade , extensão e causa do problema . Uma combinação de remédios caseiros e medicação pode ser necessária para se livrar completamente da congestão nasal e um médico deve ser consultado para um nariz entupido crônica para afastar quaisquer complicações subjacentes. Coisas que você precisa
sal Decapagem
Bicarbonato de sódio
Water Fotografia de Bulbo seringa
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Como se livrar de um nariz entupido

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Use uma solução salina. A Academia Americana de Alergia, Asma e Imunologia defende usando uma lavagem salina para ajudar a limpar a passagem do seio . Uma solução simples contém três colheres de chá de sal de decapagem e uma colher de chá de bicarbonato de sódio misturado com um copo de água morna. Com a cabeça inclinada para baixo, sobre uma pia , esprema delicadamente algumas gramas da mistura em uma narina com uma seringa . Repita com a outra narina certificando-se de manter a cabeça inclinada para baixo. Fale com um médico antes de usar lavagens salinas e só usá-los em crianças sob a supervisão de um médico .
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Tome over-the -counter medicação. Os anti-histamínicos podem ajudar a limpar o nariz entupido ou corrimento nasal e pode ser particularmente útil para pessoas que sofrem problemas de sinusite devido a alergias . Descongestionantes também ajudar a limpar as passagens nasais , mas também diminuir os vasos sanguíneos que reveste os seios , o que ajuda a limpar o nariz entupido que não está entupido ou obstruído por detritos. Se um nariz entupido não é aliviada por over-the -counter medicação dentro de poucos dias , interrompa o uso e falar com um médico.
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umidificar o lar. Uma razão pela qual nariz entupido são tão comuns nos meses frios do inverno é devido ao ar seco. Para chegar a umidade volta para o ar , as pessoas podem usar umidificadores comerciais ou vaporizadores. Alternativamente , mantendo uma panela grande de água fervendo no fogão irá ajudar a adicionar a umidade do ar . Para alívio mais imediato , tente executar um banho quente e deixar o vapor encher a sala . Não entrar no chuveiro , basta ficar de pé ou sentar-se no quarto por 10 a 15 minutos .
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Aumente a sua ingestão de líquidos. Aumentar a ingestão de líquidos, particularmente com fluidos muito quentes , pode ajudar um nariz entupido . Opte por líquidos claros ou leves, como chás de ervas, água de limão ou caldos . Não são apenas os fluidos benéficos , mas o vapor quente de bebidas aquecidas proporciona alívio acrescentou.
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Tente tiras nasal para combater a congestão nasal . Tiras nasais são vendidos em lojas de droga e são comumente usados para evitar o ronco , mas pode oferecer alívio para um nariz entupido . A tira é colocada na parte inferior do nariz e os trabalhos de levantamento e abrir as passagens nasais para facilitar a respiração . As tiras agora vêm em uma variedade mentolada , bem como a versão livre de produtos químicos de origem.