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Como identificar os sintomas de um desequilíbrio eletrolítico

eletrólitos como potássio, sódio e cálcio estão presentes nos alimentos que comemos. Estes elementos são essenciais para a função nervosa e muscular, e eles são muitas vezes esgotadas durante o exercício, o tempo quente e surtos de doenças. Um desequilíbrio de eletrólitos podem muitas vezes ser corrigidas por comer os alimentos certos. Em alguns casos, um desequilíbrio de níveis de eletrólitos pode indicar uma reação alérgica a medicamentos ou doenças. Aprenda a identificar os sintomas de desequilíbrio eletrolítico e tratá-lo com uma dieta adequada e suplementos. Instruções
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Preste atenção ao seu corpo e notou nada incomum. Os sintomas de níveis baixos de sódio incluem inchaço , abrandou respiração e cólicas abdominais . O termo clínico para essa condição é hypnonatremia , e é a forma mais comum de desequilíbrio eletrolítico.
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Identificar sintomas como sensação de náusea , fraqueza, dores musculares e diarréia como possíveis efeitos colaterais do aumento dos níveis de potássio . Se você está treinando para uma maratona, o jejum, a tomar diuréticos ou que você tenha passado por insuficiência renal, que pode estar ocorrendo uma condição chamada de hipercalemia , o que causa um aumento nos níveis de potássio no organismo.
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Preste muita atenção para a ingestão de sódio . Identificar sintomas como sede excessiva , boca seca, urina de cor escura e espasmos musculares . Estes são sinais de uma grande quantidade de sódio no sangue . Esta condição é chamada de hipernatremia e é um efeito colateral comum de desidratação.
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Anote quantas vezes você visitar o banheiro durante o dia. Aumento da urina e fraqueza podem ser sintomas de hipocalemia , o que significa que há uma abundância de potássio no sangue. Esta condição é comum em pessoas que sofrem de doença renal e as pessoas que tomam laxantes.
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Faça o teste . Se você está tendo algum destes sintomas, ou se você está tendo convulsões inexplicáveis ​​ou espasmos musculares em excesso, você precisa fazer o teste de desequilíbrio eletrolítico . O seu médico irá testar tanto a sua urina ou sangue para os desequilíbrios de potássio, sódio e cálcio. Pergunte ao seu médico para explicar os resultados . Por exemplo, um adulto normal deve ter os níveis de potássio entre 3,5 e 5,3 mg por decilitro . Seu médico deve ser capaz de ler os seus resultados para recomendar o tratamento para leve a desequilíbrios graves.