Resfriados e Congestionamento Relief

Resfriados e congestionamento são comuns. E, apesar de ambas as condições não são graves , eles podem ter impacto na sua rotina normal. Mas, felizmente , existem maneiras de conseguir alívio rápido de uma congestão frio e . Não há cura para o resfriado comum . No entanto , os medicamentos e outras estratégias simples podem acelerar a sua recuperação e se livrar do congestionamento. Over- a contra- Drogas

O congestionamento resfriado comum e pode durar se não tratada. E , em casos graves , pode desenvolver pneumonia . Tomando medicação frio ao primeiro sinal de um congestionamento frio e podem aliviar os sintomas e diminuir a duração da infecção . Os medicamentos disponíveis incluem um descongestionante e expectorante para aliviar a congestão nasal e peito. Além disso , a maioria dos medicamentos para gripe incluem ingredientes como um analgésico para dor de garganta e dores no corpo, e um supressor da tosse . Tome os medicamentos conforme as instruções.

Fluidos e Suplementos

Para constipações ou congestionamento , comer sopa de galinha ou caldo de galinha pode soltar muco espesso no peito e congestão clara. Junto com a sopa e caldo de carne, a água também dilui o muco e beber pelo menos oito copos por dia, remove as toxinas do seu corpo. Como um expectorante natural suco de laranja estimula a expulsão de muco no peito. Além disso, a vitamina C em suco de laranja melhora o seu sistema imunológico, que ajuda a combater a infecção que provoca o resfriado comum e congestionamento . Tomar suplementos de vitamina C também pode impulsionar o seu sistema imunológico.
Outros remédios caseiros

congestionamento é uma queixa comum frio e outros remédios incluem a colocação de um umidificador de calor em seu quarto ou tomar um banho de vapor. O ar quente e úmido solta muco , o que alivia chiado, tosse e congestão . Gargarejo com água salgada quente é um remédio eficaz para a dor de garganta. E bom descanso é um impulsionador do sistema imunológico, o que é necessário para superar a infecção. Descansando envolve fazer pausas freqüentes durante todo o dia , conforme necessário , dormir pelo menos oito horas por noite e limitar o esforço físico até que os sintomas melhorem.