Sinus Remedy Pressão

pressão Sinus podem se formar quando a cavidade nasal fica cheio de muco. Isto normalmente resulta numa infecção , o que aumenta a produção de muco espesso e incha das passagens nasais de modo que o muco pode não atravessar facilmente . Aliviar a pressão do seio é imperativo reduzir o desconforto sentido durante uma infecção do sinus. Encontrar um remédio pressão do seio que funciona para você pode levar algumas tentativas e erros . Vapor

O vapor de água quente vai ajudar a abrir suas passagens nasais. Vapor dilui o muco e permite que a drenar a partir da cavidade nasal . Criar vapor fervendo uma panela de água no fogão ou tomar um banho de 15 minutos com água quente o suficiente para embaçar o espelho do banheiro. Use um umidificador durante toda a noite , especialmente nos meses mais secos do ano, para ajudá-lo a dormir melhor. Experiência com tanto frio e umidificadores névoa quente para descobrir qual deles lhe permite respirar melhor , como as pessoas variam em suas preferências.
Se manter hidratado

Recebendo muitos líquidos cada dia quando está doente pode ajudar a aliviar a pressão do seio . Beber de 8 a 10 copos de água diariamente dilui o muco para que ele não entupir a cavidade sinusal. Manter o corpo hidratado também promove um sistema imunológico mais forte , o que é necessário para lutar contra todas as infecções e para se manter saudável .
Irrigação nasal

irrigação da cavidade nasal envolve a lavagem da área com água salgada para remover qualquer acúmulo de muco e para ajudar a reduzir a pressão do seio . Isso envolve o uso de uma seringa para esguichar a água para dentro das narinas.

Encha uma tigela com 1/4 de colher de chá de sal e 2 xícaras de água morna. Encha a lâmpada com a água salgada , esprema o ar , e inserir suavemente em sua narina. Incline a cabeça ligeiramente para baixo e coloque o seu rosto em cima da pia . Esprema todo o conteúdo do bulbo em sua passagem nasal. Squirt uma lâmpada completa em cada narina , e deixe escorrer.