Maneiras de curar uma dor de garganta

jardim variedade de garganta, para não ser confundida com infecções na garganta igualmente dolorosa ou amigdalite, pode ocorrer por uma variedade de razões. Eles podem ser o resultado de vírus do resfriado e /ou gripe, gotejamento pós -nasal ou respiração pela boca por um período prolongado de tempo durante o sono. Se a dor de garganta não é o resultado de bactérias estreptococos ou amígdalas infectadas , as possíveis curas não são apenas abundante , mas barato e não- prescription.Taking acetaminofeno ou ibuprofeno e, simultaneamente, usando qualquer um dos três métodos abaixo , vai ajudar a reduzir o desconforto tremendamente . A água salgada Gargarejo

O método mais barato e mais fácil de aliviar a dor de garganta é misturar uma colher de sopa de sal regular com 8 onças água quente e gargarejo . Inclinar a cabeça para trás, embora tomando cuidado para não engolir acidentalmente a água salgada , gargarejo com a boca cheia de enxaguamento , cuspi-la e repetir . O primeiro modo em que isso ajuda a irritação é limpar a parte de trás da garganta de qualquer bactéria e detritos pós - nasal . Em segundo lugar, o sal retira a hidratação do tecido inflamado na garganta , aliviando a sensação desagradável " inchado " que acompanha uma dor de garganta

Isso não vai curar uma dor de garganta imediatamente - . Como esta escrito , nada faz - mas o alívio vem rapidamente se feito algumas vezes por dia.

garganta sprays

sprays garganta são outra ótima opção para aliviar a inflamação e desconforto. Produtos como Vicks Formula 44 e Cepacol são extremamente bem conhecida, e são muitas vezes o go-to de produtos para quem sofre de dor de garganta. Os ingredientes activos nestes produtos são o mentol e benzocaína , ambos os quais aliviam a dor , agindo como anestésicos locais . Sprays de garganta naturais estão disponíveis em lojas de alimentos saudáveis , e estes são livres de corantes e conservantes desnecessários . O ingrediente ativo em muitos sprays de garganta naturais ainda é mentol, embora um número de sprays garganta alternativas usam ingredientes como extrato de olmo , óleo de cravo e própolis de abelha .

Umidificadores

para aqueles que tendem a dormir com a boca aberta , um umidificador de ambiente é uma boa solução . Este é especialmente o caso para aqueles que vivem em áreas com invernos longos, onde o ar interior pode se tornar extremamente seca de aquecimento e falta de ventilação e circulação. Um umidificador ou vaporizador , colocado em uma de quarto e ligada antes de ir para a cama , vai manter uma névoa fria no ar , aliviando as condições áridas que podem irritar e inflamar os tecidos da garganta .