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Alívio Fria

O resfriado comum vem sem aviso e podem durar até duas semanas . Os sintomas variam de um nariz entupido e dor de garganta a dores de cabeça , dor e febre. Lidar com um resfriado é fácil nem rápido , pois não há cura. Felizmente , a abundância de medicamentos e remédios caseiros podem ajudar a aliviar os sintomas. Over-the- counter medicação

acetaminofeno é o melhor alívio over-the -counter para o resfriado comum . Ele vai bater para fora a dor de garganta , dores e dores de cabeça, e se livrar de qualquer febre. Tome sempre a dose recomendada e nunca ultrapassar a dosagem diretrizes. Paracetamol em excesso pode causar danos ao fígado. Tenha especial cuidado ao administrar medicamentos para crianças, pois é necessária uma dose muito menor.

Um descongestionante nasal vai aliviar a pressão do seio e desobstruir as passagens nasais . A maioria dos medicamentos frias atuam como um descongestionante nasal , bem como redutor de febre. Mas se você quiser alívio imediato de um nariz entupido , para chegar a um spray nasal. No entanto, sprays nasais deve ser utilizado apenas por dois ou três sprays de cada vez, e nunca deve ser uma overdose . De acordo com a Clínica Mayo, uma overdose de um spray nasal pode causar inflamação crônica das membranas mucosas. Usando um spray nasal salino é mais seguro, especialmente para crianças.

Home remédios

comer uma tigela de sopa de galinha para aliviar os sintomas do resfriado é talvez um dos mais comuns em casa remédios utilizados . Pesquisadores descobriram que canja de galinha de fato agir como um descongestionante e anti- inflamatória. Ela se move através da mucosa do nariz mais rápido para manter o vírus de estar em contacto prolongado com a mucosa nasal.

Gargarejo com água salgada irá aliviar temporariamente a dor de garganta. dissolver ½ colher de chá de sal em um copo de água morna e bochechar por 30 segundos.

sempre manter-se bem hidratado durante um resfriado. Beba pelo menos oito copos de água ou suco todos os dias. Água de limão com uma gota de mel vai ajudar a soltar o congestionamento também. Fique longe de bebidas com cafeína e álcool , pois estes só vai desidratá-lo mais. Tente usar um umidificador no seu quarto à noite . O vírus da gripe gosta condições secas, assim fazendo com que o ar úmido como possível irá impedir que o vírus persistente . O ar úmido também vai aliviar a sua dor de garganta. Se você não tem um umidificador , basta preencher uma panela com água e deixá-lo em seu quarto à noite irá ajudar a umedecer o ar .

A forma mais importante para se recuperar adequadamente do vírus do resfriado é obter lotes de descansar. Não mais exercer-se enquanto você estiver doente ou o risco de uma recaída.