Frio e remédios nasais Sprays

Resfriados , especialmente no ar seco do inverno, pode deixar as pessoas se sentindo miserável. Felizmente, existem muitos remédios diferentes que podem ajudar a aliviar os sintomas . Over-the -counter medicamentos frio são uma opção e são geralmente muito eficaz em aliviar temporariamente os sintomas do resfriado . No entanto, se você simplesmente não consegue reunir a energia para chegar-se à loja, você pode tentar alguns desses remédios caseiros para alívio frio. Saline spray nasal

Um remédio eficaz contra a congestão nasal é fazer um spray nasal de sal e água. Para fazer isso , ferver cerca de um litro de água e adicionar uma colher de chá de sal . Dê o sal de um momento para dissolver , em seguida, retire a panela do fogo . Deixe a água esfriar e colocar a solução em um frasco estéril. Usando uma seringa nasal ou conta-gotas , coloque algumas gotas da solução em cada narina e deixar o gotejamento de solução salina nas passagens nasais.
Mel e Limão Água

bebida quente feita com mel e limão deve ajudar a aliviar a congestão nasal ou no peito , bem como uma dor de garganta ou tosse. O vapor da bebida quente deve ajudar passagens nasais abertas enquanto o mel acalma a dor e coceira na garganta. Além disso, o suco de limão dá-lhe alguma imune impulsionar vitamina C. Basta adicionar uma colher de chá de suco de limão e uma colher de chá de mel para uma caneca de oito onças de água quente e beber.
vapor

congestionamento de um resfriado pode tornar difícil a respiração normal . Vapor pode ajudar. Você pode usar um vaporizador ou um pote de água muito quente. Para tornar isso ainda mais eficaz , você pode adicionar um pouco de vinagre branco, óleo de eucalipto, ou óleo da árvore do chá para a água. Estas substâncias podem proporcionar um alívio extra do congestionamento.
Especiarias

especiarias como a pimenta caiena , alho e cebola pode não só adicionar um pouco de chute a sua comida, mas eles podem também ajudá-lo a se sentir melhor quando você tem um resfriado. O calor forte de pimenta caiena é ótimo para abrir passagens nasais congestionadas e cebola pode fazer o mesmo . O alho é bom para comer , quando você tem um resfriado , porque ele realmente tem propriedades anti-sépticas , para que ele possa ajudar a combater a infecção em si . Você vai precisar adicionar o alho fresco na comida ou tomar uma cápsula de alho, para que isso seja eficaz , no entanto. Alho sal não funciona.