Como parar de espirrar e Nariz escorrendo

espirros excessivos e um corrimento nasal podem ser sintomas de um resfriado e tanto uma alergia. Estes sintomas por si só são bastante inofensivo e não vai impedi-lo de ir sobre seu dia. Eles são mais um aborrecimento e pode ser embaraçoso se você tem um trabalho que exige que você interagir com os outros . Há algumas coisas que você pode fazer para parar o nariz escorrendo e espirros . Coisas que você precisa
Netty pote
1/2 colher de chá. sal de mesa
1 xícara de água
Antihistamine
Spray nasal
Show Mais instruções
1

Determine se você está sofrendo de uma alergia ou um resfriado. Se for uma alergia, os olhos muitas vezes se sentem coceira . Resfriados pode vir com tosse e períodos de congestão nasal. Se é a estação da alergia e que são bastante certeza de que isso é a causa, evitar o ar livre , tanto quanto possível . Manter as janelas fechadas e ficar dentro de casa pode ajudar a se livrar de seu espirros e coriza.
2

Limpe suas passagens nasais com um pot Netty . Encha a panela Netty com água morna e sal . Coloque a ponta do pote em sua narina esquerda e incline a cabeça para o lado. Incline a panela para que a água corre através de sua passagem nasal esquerda e para fora a sua passagem nasal direita. Repita este procedimento com a narina direita . Isto irá eliminar temporariamente os sintomas.
3

Compre um anti-histamínico over-the -counter . Os anti-histamínicos vai parar os gatilhos causando-lhe a espirrar e ter um nariz escorrendo. O anti-histamínico irá funcionar por até quatro horas a cada vez que você levá-la.
4

Pulverizar as narinas com um spray nasal. Isto irá reduzir a inflamação dentro de suas passagens nasais. Sprays nasais não são projetados para uso a longo prazo, mas são eficazes em se livrar de espirros e coriza .