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Como se livrar de um resfriado comum

Desde o resfriado comum é um vírus e não uma infecção bacteriana, antibiótico não vai ajudar a livrar-se dele. Um frio tem de executá-lo claro , geralmente quatro a sete dias . Mesmo que uma constipação, não pode ser "curada ", há uma série de métodos para tentar ajudá-lo a se sentir melhor. Algumas coisas podem ser encontrados em sua farmácia local , enquanto outros que você pode encontrar em casa em seus armários . Coisas que você precisa
Líquidos
grande tigela de vidro
Toalha
Show Mais instruções
1

Beba bastante líquidos , como chá , água e suco para evitar a desidratação . Evite líquidos com álcool ou cafeína , o que pode piorar os sintomas .
2

Descanse . Se você puder , fique em casa do trabalho ou escola e ficar na cama.
3

Use nasal gotas salinas para o nariz seco , abafado ou inchados. Esta é uma ajuda natural e pode ser usado quantas vezes forem necessárias . Over-the -counter sprays descongestionantes podem causar membranas mucosas a inchar --- exatamente o oposto do que você quer. Gotas salinas também são seguros para uso em crianças e lactentes .
4

Tomar analgésicos leves com paracetamol para dores de cabeça , febre ou dor de garganta. Mas certifique-se de seguir a dosagem recomendada listado na embalagem. O uso excessivo pode causar danos ao fígado. Verifique com seu médico antes de dar o paracetamol a uma criança.
5

Coloque um umidificador no seu quarto. Isso fará com que o ar mais úmido , o que pode ajudar a aliviar a tosse. Considere também sentado em uma casa de banho com banheira ou chuveiro com água quente , ou a inalação do vapor de uma grande bacia de água quente com uma toalha sobre sua cabeça.
6

gargarejo com água morna e sal para aliviar uma dor de garganta . Isso pode ser feito quantas vezes forem necessárias .