Como Escorra Pulmões de um resfriado

resfriados freqüentemente produzem excesso de catarro e muco , que pode se estabelecer em seus pulmões. Isto pode tornar a respiração difícil e trabalharam, e criar desconforto geral. Vários métodos podem ser usados em casa para ajudar a drenar os pulmões de um resfriado . Coisas que você precisa
Água
Mucinex
pequeno pote
óleo de eucalipto
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Como Escorra Pulmões de um resfriado
1

Beba pelo menos 64 onças de água todos os dias. Sendo adequadamente hidratado vai ajudar a diluir o muco nas vias respiratórias . Quando o muco é fino em vez de espesso e pegajoso , você será capaz de tossir excesso de líquido nos pulmões de forma mais eficaz .
2

De acordo com o FDA , você pode tomar um ou dois comprimidos de 600 mg Mucinex de uma vez a cada 12 horas , para não exceder 1200 mg num período de 24 horas. Mucinex é um comprimido azul e branco disponível para compra no balcão em lojas de droga . Ele contém um ingrediente chamado guaifenesina , o qual é um expectorante . Este tipo de medicamento ajuda o organismo a expelir fluido ou muco nos pulmões através da tosse .
3

Encha uma panela pequena com 4 xícaras de água . Coloque a panela no fogão e vire a temperatura nas alturas. Quando a água começar a ferver , retire a panela do fogo e deixe esfriar por alguns minutos . Em seguida, coloque o seu rosto no vapor e inalar profundamente. O calor ea umidade do vapor vai ajudar a soltar-se o muco em seus pulmões para que você possa tosse -lo mais eficaz. Não queime -se no vapor.
4

Tome banhos quentes como tolerado. O vapor do chuveiro também vai ajudar a soltar -se o líquido em seus pulmões para que você possa tosse -lo mais eficaz.
5

Aplicar 3 a 4 gotas de óleo de eucalipto topicamente para o seu peito durante a noite. O eucalipto é um descongestionante natural e tem um odor forte . Você vai inalar esse odor enquanto você dorme, e vai ajudar a quebrar o muco nos pulmões .