Como limpar Sinus e congestão nasal Drip

congestão nasal e gotejamento nasal são comuns , irritando os sintomas de resfriados, gripes e alergias. Lutando contra problemas de sinusite também pode levar a uma garganta inflamada ou ferida devido à drenagem. Infelizmente, não há cura instantânea para as constipações ou a gripe, e as alergias podem se aproximar de vez em quando , mesmo quando tratados com medicamentos . Felizmente, no entanto, existem maneiras de aliviar os sintomas de gota nasal e congestão nasal . Alguns remédios envolvem a medicina, enquanto alguns consistem em soluções naturais, baseado em casa . Coisas que você precisa
Caldo
Saline spray nasal
Umidificador
Mostrar Mais instruções
1

Descanse bastante . Você pode até precisar de mais de seis a oito horas por noite. Quando você está lutando contra uma doença, seu corpo precisa de descanso para o sistema imunológico a trabalhar em sua capacidade ideal.
2

Beba pelo menos oito copos de oito onças de água por dia . Você precisa ser hidratado para ajudar seu corpo a superar sua condição atual. A água é especialmente importante se você estiver com febre , o que pode desidratá-lo , também.
3

Beba um pouco de caldo quente. Sopa de macarrão é um remédio clássico porque o calor ajuda a abrir as passagens nasais , e os nutrientes na sopa é bom para seu corpo.
4

Adicione a umidade do ar com um umidificador . Você também pode tomar um banho quente ou apenas sentar-se no banheiro com a porta fechada , enquanto os chuveiros corre para ajudar seios claro congestionadas.
5

Tente um spray de over-the -counter salina nasal para ajudar com um corrimento nasal ou seios paranasais congestionados .
6

Tome um anti-histamínico para um nariz escorrendo ou um descongestionante para o nariz entupido . Você pode encontrar esses medicamentos em sua farmácia local , mas use apenas como o pacote dirige . Além disso, use apenas estes por um dia ou dois, como uso prolongado pode piorar os sintomas.
7

Evite fatores desencadeantes conhecidos se seus sintomas são devido a alergias .
8

Consulte o seu médico se os sintomas não são melhores em 7 a 10 dias . Você pode ter uma infecção bacteriana que exige antibióticos. Você também pode estar lutando contra alergias , o que pode exigir medicação também.