Como Curar congestionamentos que não vai embora

O congestionamento pode se tornar um problema persistente de que não melhora com o tempo. Vários fatores trazer em congestionamentos, incluindo um resfriado ou alergias. Embora o congestionamento pode melhorar por conta própria , com pouco ou nenhum tratamento , em alguns casos, você precisará empregar diferentes técnicas para restaurar a respiração livre de problemas. As opções estão disponíveis para resolver o congestionamento persistente variando de over-the -counter medicamentos para remédios caseiros. Coisas que você precisa
Umidificador
medicação
ingredientes picantes
Vitaminas Líquidos
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O 1

Ligue o umidificador. Compra e executar um umidificador em sua casa para eliminar o ar seco e ajudar a curar o congestionamento . Adicione um pouco de Vicks líquidos no dispositivo para ajudar seus esforços.
2

Tome os medicamentos conforme as instruções. Medicamentos frios e descongestionantes ajudar congestionamento parada se tomado corretamente . Leia as instruções antes de tomar a primeira dose, e repetir a dose conforme necessário.
3

Adicionar tempero para seus alimentos . Pimenta, molho de pimenta , pimenta e outros ingredientes picantes ajudar a abrir suas passagens nasais e aliviar o congestionamento . Sniff esses ingredientes ou polvilhe-os sobre o seu prato favorito .
4

Pop uma cápsula de vitamina C . Se livrar de um resfriado rapidamente , tomando suplementos de vitamina C para ajudar o seu sistema imunológico a combater a infecção .
5

Sustentar seus travesseiros . Ligeiramente elevar sua cabeça durante o sono para promover a drenagem nasal e limpar o congestionamento .
6

Beba líquidos extra. Líquidos , como água e suco ajuda soltar muco espesso no nariz e no peito.