Remédios comuns para uma fria

O resfriado comum pode atacar a qualquer momento durante o ano , no entanto, este tipo de infecção é mais comum durante os meses de inverno, quando as temperaturas descem . Os sinais de um resfriado comum incluem coriza, tosse , dor de garganta e fadiga. Algumas incidências são leves , no qual os pacientes podem continuar com sua rotina normal. Mas se lutando contra uma gripe forte , é provável que você procurar soluções rápidas para se livrar da infecção ou tratar os sintomas. OTC medicação

Não há cura para o resfriado comum . Mas , over-the -counter produtos podem tratar os sintomas de um resfriado e melhorar seu estado geral. Vários produtos estão disponíveis, e escolher a medicação correta envolve a leitura atenta do rótulo da embalagem e comprar os produtos destinados a tratar os seus sintomas . Medicamentos incluem ingredientes como um analgésico para dores de cabeça, dores de garganta e dores no corpo, e um descongestionante para remediar congestionamento.
Beber líquidos

Febre e excesso de muco é comum com um resfriado. Como resultado , seu corpo pode perder fluidos e tornar-se desidratado. Consumir líquidos adequados ajuda a combater a desidratação, e também reabastece seu corpo com os fluidos necessários . Os líquidos também ajuda muco fino preso em seu corpo, o que pode aliviar o peito e congestão nasal. Beber regularmente água, sucos e chás descafeinados . Bebidas com cafeína , como refrigerantes e café , pode ter o efeito contrário e causar desidratação. Beba líquidos quentes , como chás de ervas e sopa, para acalmar uma garganta irritada.
Resto

Recuperar a sua força e construção de seu sistema imunológico ao lutar um frio envolve a obtenção de descanso adequado. A vida não pára porque você tem um resfriado , algumas pessoas continuam a trabalhar , ir à escola e realizar outras atividades quando estão doentes. Mesmo que você não pode parar toda a atividade por completo, mesmo ritmo e cortar algumas atividades até que você esteja se sentindo 100 por cento novamente.
Suplementos de ervas

Natural ou remédios à base de plantas estão disponíveis para tratar os sintomas de um resfriado. Visite uma loja de alimentos saudáveis e comprar suplementos equinácea . Tomado como uma forma de cápsula ou líquido , este suplemento pode reduzir a duração da sua fria. Outros remédios incluem a vitamina C (até 6g por dia) , o que pode criar o seu sistema imunológico e ajudar seu corpo a combater um resfriado. Pastilhas de zinco ou sprays são outra possível solução para reduzir os sintomas do resfriado .