Como parar de Muco

Apesar de muco pode ser incômodo , é realmente um dos muitos mecanismos de defesa do seu corpo. Ele cobre os órgãos vitais para protegê-los de poluentes invasivos. Alguns muco é necessário para o seu corpo para a função , mas muito muco pode ser problemático. Felizmente, existem passos que você pode tomar para manter o muco na baía , se você experimentar um acúmulo ou por gotejamento. Coisas que você precisa
Sopa
Cayenne pimenta
Umidificador
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1

comer uma tigela de sopa de galinha quente com uma pitada adicional de pimenta caiena . Isso fará com que o muco respiratório mais fino e mais fácil de se livrar, uma vez que o frango na sopa contém aminoácidos naturais que podem ajudar a quebrar o muco para baixo. Sopa enlatada serviriam ao propósito, mas a sopa de galinha caseiro iria trabalhar ainda melhor , já que é provável que contêm mais frango e menos conservantes.
2

Parar de consumir produtos lácteos , incluindo leite, ovos, iogurte, sorvete e queijo. Estes tipos de produtos ajuda na produção de muco do corpo , e pode fazer o seu problema de excesso de muco pior.
3

Aumentar a ingestão de água por beber um copo de água de hora em hora. Ao fazer isso, você vai manter suas vias aéreas úmidas e escorregadias , de modo que o muco pode ser mais facilmente expulsos.
4

Use um umidificador em salas onde você gasta a maior parte de seu tempo, como seu quarto ou seu escritório. Esses dispositivos aumentam a quantidade de água no ar e podem eventualmente ajudar a tornar mais fino o muco . Uma vez que o muco foi quebrada , é importante o acompanhamento por assoar o nariz com freqüência para que ele possa deixar o seu corpo completamente .