Gatorade para o Flu

Gatorade , a marca de uma bebida esportiva popular, é uma opção para o tratamento dos sintomas da gripe. Embora possa ser eficaz , não é uma necessidade quando se trata de combater a gripe. Benefícios

De acordo com um estudo financiado pelo Instituto do Desporto de Gatorade , a bebida esportiva efetivamente impede a desidratação , o que pode acontecer como resultado da febre que acompanha a gripe. A hidratação da Gatorade também pode aliviar a diarreia que resulta da gripe de estômago , o que ajuda a evitar a perda de líquidos .

Equívocos

O corpo precisa de água para se manter hidratado , e água sozinha é suficiente . Gatorade ajuda substituindo os fluidos , mas que não é superior à da água para prevenir a desidratação . Para aqueles que sofrem de gripe, Gatorade e outros líquidos claros oferecem mais variedade do que a água , mas eles não precisam de substituir a água por completo.

Considerações

comparação com um suco de frutas ou refrigerante porção do mesmo tamanho , Gatorade tem menos calorias. Isso o torna uma opção viável para aqueles bebida com a gripe que estão aderindo a uma dieta.