Como se livrar de um nariz entupido Rápido

Um nariz entupido pode ser causada por constipação, gripe , alergias ou uma reação a poluentes como fumaça e poeira . De acordo com a Clínica Mayo, um nariz entupido , também conhecido como congestão nasal, "ocorre quando os tecidos nasais e vasos sanguíneos ficam inchadas com o excesso de líquido , causando uma sensação de ' abafado ' . " Um nariz entupido normalmente irá esclarecer por conta própria, mas se a condição torna-se muito de um aborrecimento , existem métodos simples para limpá-la rapidamente. Coisas que você precisa
Umidificador
Neti pot
1/8 colher de chá. sal não iodado
8 onças água destilada
Tissue
Show Mais instruções
1

Use um umidificador enquanto você dorme. Unidades de aquecimento e de ar condicionado pode tirar a umidade do ar e agravar a congestão nasal. Reabastecer líquidos perdidos usando um umidificador em casa todas as noites.
2

Beba pelo menos oito copos de água por dia. Água vai manter seus tecidos nasais úmida e lubrificada , que irá acelerar a cura.
3

Inhale vapor duas a quatro vezes por dia . Executar um banho quente e sentar-se em seu banheiro , respirando o vapor, por até 15 minutos a uma hora .
4

Irrigar suas passagens nasais com um pote neti . Saline pode ser feita em casa através da mistura de sal e água destilada. Preencha o seu pote neti com soro fisiológico , em seguida, colocar o bico em sua narina direita . Dica sua cabeça sobre uma pia para permitir que a água de viajar através de seus seios e para fora através da narina esquerda . Repita do outro lado. Isso libera e lubrifica os seios .
5

Assoar o nariz suavemente em um lenço de papel para remover o excesso de líquido.