Como aliviar a não- prescrição de congestionamento Rebound

Alguns tipos de medicamentos de sinusite sem prescrição médica, tais como certos sprays nasais , às vezes pode piorar seus problemas nasais. Congestão Ricochete é um termo que se refere ao inchaço das membranas mucosas no interior dos seios , como um resultado do uso prolongado destes medicamentos . Esta condição é também conhecida como rinite medicamentosa . Você pode aliviar a congestão rebote através de uma série de estratégias praticadas de forma consistente ao longo do tempo . Coisas que você precisa
Saline kit lavagem nasal
Umidificador
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1

Use uma lavagem nasal salina diariamente até que os sintomas melhorem. Estas lavagens geralmente vêm em kits , em que você pulveriza a solução em uma narina com a cabeça inclinada para um lado . A solução passa para dentro do primeiro narina e depois drena para fora da outra narina . Repita esta do outro lado .
2

Adicione umidade para o ar que você respira. Você pode fazer isso com um umidificador , ou por estar em um banheiro cheio de vapor durante 15 a 30 minutos.
3

Hidrate seu corpo. Beba pelo menos 64 onças de água por dia. Evite cafeína e álcool, que pode desidratá-lo .