Como parar um Scratchy garganta

Seja um resfriado no auge do inverno , ou alergias de primavera, um arranhado e dores de garganta murcha a resistência nos indivíduos mais energéticos . Quando submetido a gotejamento pós -nasal ou outros irritantes , a superfície macia de sua garganta torna-se vermelho e inflamado , e é doloroso para engolir. Aliviar a garganta arranhada envolve manter a superfície revestida com líquidos suaves e ficar longe de substâncias estranhas que agravam passagens de garganta. Coisas que você precisa
Glass Fotografia Sal
Colher
Tea Fotografia de mel
Doces duros ou garganta losango
Over-the -counter medicação para dor
vaporizador ou umidificador
lenço no pescoço
Show Mais instruções
1

Encha um copo meio cheio com água morna. Misture 1/2 colher de chá. sal. Gargarejo a água salgada e enxaguar a boca com água fria quando terminar. Evitar engolir água salgada , pois poderia perturbar o seu estômago.
2

Despeje 1 colher de chá. mel no chá quente e mexa. Beba o chá , permitindo que o calor para acalmar e do mel para o revestimento de sua garganta .
3

Pop um doce ou garganta difícil pastilha em sua boca. Os losango ou doces reveste o revestimento da proposta de uma garganta arranhada .
4

Tome um medicamento over-the -counter dor. O medicamento reduz a dor de garganta por um tempo curto . Tome o medicamento somente como dirigido.
5

Execute um vaporizador ou umidificador à noite no quarto. O umidificador ou vaporizador emite umidade no ar , mantendo o ar seco de irritar ainda mais a sua garganta.
6

Evite áreas cheios de fumaça ou parar de fumar. Fumaça irrita a garganta, piora a dor e proíbe cura.
7

usar um lenço ao redor do pescoço e sobre a boca eo nariz quando em clima tempestuoso para filtrar o frio como você respira no ar de inverno.