DIY Neti

A Neti Pot é um recipiente raso com um longo bico que é usada para irrigar as passagens nasais com soro fisiológico . De acordo com a Clínica Mayo , este processo ajuda a aliviar a congestão nasal associada a doenças como o resfriado comum. Fazendo o seu próprio Neti Pot ea solução salina que acompanha é rápida, fácil e mais do que comprar em uma loja de varejo custo-eficiente. Coisas que você precisa
vazio squeeze- top garrafa de plástico
destilada ou água engarrafada
saboneteira
não iodado sal
Show Mais instruções
1

Use água quente e sabão para limpar completamente , uma garrafa squeeze- top de plástico vazio , como uma garrafa de detergente. Enxágüe bem o sabão antes de permitir que a garrafa de plástico para secar.
2

Despeje 8 onças de água morna mineral ou destilada para o frasco plástico vazio.
3

Adicione 1/4 colher de chá. sal não iodado para a garrafa.
4

parafuso da tampa para a garrafa de plástico. Verifique se está bem fechada antes de agitar o frasco até que o sal é dissolvido .
5

Use seu caseiro Neti Pot sobre uma pia ou recipiente . Incline a cabeça para o lado e insira a parte superior da garrafa em uma das narinas. Aperte a garrafa para a solução salina preenche sua narina (a solução irá drenar fora de sua outra narina ) . Continue apertando até que a garrafa está vazia . Se desejar, repita os passos 2 a 4 para irrigar sua narina restante.