Maneiras fáceis de reduzir o congestionamento

Congestão nasal é o termo médico usado para descrever um " nariz entupido ". A condição é geralmente causada por gripe ou o resfriado comum. Congestão nasal ocorre devido aos vasos sanguíneos e tecidos nasais experimentando inchaço devido ao excesso de líquido . Muitas vezes, com o congestionamento chega a irritação de nariz escorrendo . Para aqueles que sofrem de congestionamento , há várias maneiras de encontrar rapidamente alívio. Decongestant

Uma maneira de facilmente e rapidamente reduzir o congestionamento é usando um descongestionante. As over-the- counter medicamentos funcionam diminuindo o tamanho dos vasos sanguíneos dentro do revestimento do nariz. Descongestionantes estão disponíveis nas farmácias , tanto gotas nasais e forma de spray , e normalmente só deve ser usado para três dias ou menos . Descongestionantes visam aliviar nariz entupido , mas não se destinam a reduzir os sintomas de coriza .
Anti-histamínicos

Outra maneira simples de aliviar o congestionamento é usar um anti-histamínico . Os anti-histamínicos pode ser benéfica para a diminuição da quantidade de muco dentro do nariz . Menos de muco pode ajudar a eliminar a congestão e também tornar a respiração muito mais fácil .
Vapor

congestionamento vaporização também pode reduzir a situação. Configure ou um vaporizador ou um umidificador e respirar um pouco da umidade do ar . Para obter um efeito aumentado , adicionar um par de gotas de óleo de hortelã-pimenta para o tanque . Para aqueles que não têm umidificadores ou vaporizadores , emular o efeito através do preenchimento de uma panela rasa com água, em seguida, colocá-lo no meio da sala . Por fim , tome um banho quente cozinhando para receber um efeito de vapor semelhantes, o que pode reduzir muito abafado desconforto nariz
Água

Surpreendentemente, uma maneira. Altamente eficaz para combater o congestionamento é por beber muita água . Beber água oferece uma série de benefícios para a saúde , incluindo a manter o muco fino. Muco que é grossa pode incentivar problemas com o seio , e, portanto, incentivar o congestionamento desconfortável. Além de o consumo de água , outros líquidos também podem ajudar , incluindo sopa, caldo e chá quente.
Neti Pot

Uma forma cada vez mais popular para reduzir o congestionamento é usar o Ayurveda tratamento do pote neti . O pote neti trabalha para irrigar as passagens nasais com água morna e sal . A água salgada libera as vias , e elimina a obstrução muco que , por conseguinte , diminui a congestão , a pressão e a acumulação de bactérias nocivas que podem levar ao desenvolvimento de sinusite . Neti potes podem ser facilmente adquiridos na maioria das farmácias e supermercados.