Como saber se gargarejo com água salgada está funcionando

amigos, colegas , familiares e até mesmo os médicos dizem para você fazer gargarejos com água salgada para laringite ou rouquidão. Como resultado , você pode adiar o tratamento mais apropriado , assumindo que a água salgada está funcionando. Para saber se gargarejos com água salgada é realmente um tratamento eficaz , você precisa saber a condição subjacente , preste atenção aos sinais e sintomas , e usar um processo de eliminação. Instruções
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Entenda sua doença . Saiba o que condição você está tratando com o gargarejo de água salgada. Por exemplo, não pense que você tem laringite , obter um diagnóstico adequado. A água salgada pode ser útil para a laringite , mas irritar um dente inflamado . Pergunte a um profissional médico que melhorias que você pode esperar do gargarejo de água salgada , assim você terá indicadores claros sobre se ele está ajudando . Por exemplo, o gargarejo pode ser esperado para diminuir a dor e dor , mas não ajudar com vermelhidão.
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Avalie seus sintomas em uma escala de um a dez com um sendo sintomas leves e dez sendo sintomas significativos . Faça essa avaliação antes do gargarejo de água salgada e , em seguida, 30 minutos após o gargarejo . Se os sintomas descer em número ou a gravidade , o gargarejo provavelmente ajudou . Além disso, você pode ter vários sintomas, e check-in em cada sintoma antes e depois do gargarejo irá dizer-lhe quais melhorado e que não .
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passar por um processo de eliminação. Separe o gargarejo de água salgada de outros tratamentos que você está usando. Em outras palavras, não pop um analgésico , gargarejo , chupar pedaços de gelo e use um spray de garganta ao mesmo tempo . Se você fizer isso, você não vai saber qual deles realmente funcionou. Isolar o gargarejo de água salgada dos demais tratamentos , utilizando-o apenas para um determinado número de horas , horários , dias ou algum horário pré-determinado para que você possa ver se ele está ajudando.
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Faça alguma pesquisa sobre a eficácia gargarejos de água salgada para diferentes condições para ver se vocês vão ser melhorados. De acordo com a Clínica Mayo ea Universidade de Chicago Medical Center, gargarejo com água salgada pode reduzir dor na garganta sintomas , dor, aspereza , secura na garganta e muito mais.