Como viver com Síndrome de Fadiga Crônica

Síndrome da Fadiga Crônica é uma doença incapacitante e multifacetada caracterizada por fadiga esmagadora. Bed resto faz pouco para aliviar os sintomas . Os sintomas são agravados pela atividade física ou mental. Não há cura conhecida para a fadiga crônica. Geralmente, uma pessoa com esta síndrome sofre há anos, porque a doença é muitas vezes diagnosticada . Instruções
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Saiba a diferença entre cansaço geral e fadiga crônica. Fadiga geral é o resultado da doença, excesso de esforço ou estresse. Pacientes com fadiga crônica experimentar fadiga inexplicável , contínuo e extremo , pelo menos, 6 meses.
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Reconhecer os sintomas. Os sintomas mais comuns para a síndrome da fadiga crônica são dor de garganta, de memória ou de concentração diminuída de curto prazo , dores musculares, dores de cabeça e insônia.
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Cuidado com os ataques de ansiedade. A ansiedade se desenvolve com esta doença . Ansiedade geralmente aparece a partir das frustrações prolongadas ou a falta de compreensão da doença. Pessoas com síndrome da fadiga crônica são muitas vezes erroneamente considerado como "apenas ser preguiçoso . "
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procurar tratamento. Os tratamentos para a síndrome da fadiga crônica são over-the- counter medicamentos , aconselhamento , antidepressivos, pílulas do sono, hábitos alimentares saudáveis e exercícios.