Sobre Medicina Natural para Fadiga Crônica

fadiga crônica , também conhecida como Síndrome de Fadiga Crônica ou CFS , é uma condição na qual a fadiga persistente e debilitante ocorre . A causa ou causas da doença são desconhecidas, e diagnóstico em grande parte consiste em eliminar outras possíveis causas para a fadiga. Os sintomas variam tanto na ocorrência e gravidade de pessoa para pessoa , o que complica ainda mais o processo de diagnóstico . Os sintomas mais comuns incluem fadiga ( principalmente após esforço físico ) , problemas cognitivos de memória e concentração , dores nos músculos e articulações, eo sono que não alivia a fadiga. Tratamentos para a faixa de CFS de medicamentos antidepressivos , programas de exercícios , dieta e mudanças para terapia e medicação para a dor . Há também opções naturais que têm mostrado alguma promessa de aliviar a condição. Vitaminas B

deficiência de vitamina B é comum entre pessoas que sofrem de SFC , e pode contribuir para a falta de energia que eles sofrem . A suplementação com um complexo de vitamina B , disponível em forma de comprimido , pode ajudar a restaurar os níveis de vitamina B no organismo e aumentar a energia.
Ginkgo Biloba

Ginkgo biloba , uma erva utilizada na medicina tradicional chinesa, é relatado para melhorar a função cognitiva , e pode ajudar a compensar alguns dos problemas cognitivos associados com CFS . Ele está disponível em forma de comprimido .
Ginseng

Ginseng, uma outra erva comum na medicina tradicional chinesa, é relatado para ajudar a aumentar a energia e aumentar a função imunológica , e pode até ter benefícios cognitivos . É amplamente disponível em forma de cápsula .
Ribose

A teoria atual é que a SFC é parcialmente causado pela fadiga celular. Ribose , um tipo de açúcar , é utilizada para ajudar a criar o ATP , a principal fonte de energia celular , e pode ajudar a restaurar o metabolismo celular normal . Ele está disponível em lojas de produtos naturais e na Internet como um pó que é levado em água .
Mudanças dietéticas

CFS sofrem muitas vezes ter problemas gastrointestinais , inibindo adequada digestão, o que contribui para o agravamento da fadiga. A eliminação de produtos lácteos da dieta tem se mostrado promissora para ajudar a restaurar a função gastrointestinal normal sofrem de CFS .