Os alimentos nocivos para a glândulas supra-renais

As glândulas adrenais afetar o funcionamento de cada tecido, órgão , glândula e as células do corpo humano . Eles também têm efeitos importantes sobre a forma como uma pessoa pensa e sente. O corpo não poderia sobreviver sem as glândulas supra-renais . Da mesma forma , o bom funcionamento das glândulas supra-renais depende de o alimento fornecido a eles . Se nutritivo , deficiente ou francamente tóxico --- as supra-renais são intensamente afetada pelo alimento que uma pessoa come . Finalidade

As glândulas adrenais são vitais para muitas funções importantes no corpo humano , incluindo a produção de cortisol , o sexo ( estrogênio e testosterona ) e hormônios esteróides (para força e resistência ) , bem como a utilização de carboidratos e gorduras ea conversão de gorduras e proteínas em energia . As supra-renais também supervisionar a distribuição de gordura armazenada ( especialmente em torno da cintura e nas laterais do rosto ) , ajudam a regular os níveis de açúcar no sangue, manter as funções cardiovasculares e gastrointestinais próprios, e são responsáveis pelas secreções anti- inflamatórias e antioxidantes hormonais que são envolvidos nas reações alérgicas .

Alergias Alimentares

Quando uma reação alérgica ocorre , a histamina é liberada. Cortisol é um hormônio adrenal que contraria esses sintomas em uma tentativa de as coisas voltarem ao normal. Quanto mais histamina que é liberado , mais cortisol é preciso para controlar a resposta inflamatória e mais difícil as supra-renais devem trabalhar para produzir o cortisol necessário. Se as glândulas supra-renais estão constantemente trabalhando para atender a demanda do cortisol, que acabará por tornar-se cansado e produzem menos cortisol.

É importante que se identifica fontes de alergia alimentar se eles são uma causa subjacente de fadiga adrenal. Caso contrário, a função adrenal vai queimar completamente, e vai ser muito mais difícil de superar o problema de uma vez o que aconteceu. Os alérgenos alimentares mais comuns são leite , trigo, soja, milho , chocolate, tomate e carne bovina.
Cafeína e chocolate

bebidas cafeína, como refrigerantes ou café, pode dirigir as glândulas supra-renais constantemente , mantendo o ciclo de queima vicioso vivo. Chocolate quente e outras bebidas de chocolate pode ser ainda mais prejudicial para as supra-renais , devido ao efeito combinado de cafeína e açúcar .
Açúcar e farinha branca

alimentos que contenham açúcar e farinha branca são os alimentos que muitas pessoas que sofrem de fadiga adrenal anseiam mais . Isso ocorre porque a hipoglicemia e fadiga adrenal , muitas vezes andam de mãos dadas , e assim o corpo anseia por alimentos que rapidamente elevar o açúcar no sangue. O problema é que eles aumentam o açúcar no sangue muito alto, causando a liberação excessiva de insulina . O excesso de insulina , em seguida, faz com que os níveis de açúcar no sangue a cair , muitas vezes levando a sintomas de hipoglicemia e mais desejos. Isso cria um ciclo perigoso.
Substâncias nocivas como óleos

tipos mais usados de óleos hidrogenados e parcialmente hidrogenados são gordura vegetal , a margarina eo óleo hidrogenado usado em manteigas de amendoim comerciais. Alimentos que contenham gorduras hidrogenadas perturbar o metabolismo ácido graxo normal no corpo. Digestão destes óleos utiliza -se as enzimas que normalmente seria usado por óleos saudáveis para criar membranas celulares e bainhas nervosas . A maioria dos alimentos fritos são fritos em óleos hidrogenados e, como resultado conter radicais livres que podem causar danos nos tecidos oxidativa durante todo o corpo . As glândulas adrenais trabalhar mais em resposta a esse dano. Se eles já estão sobrecarregados , então o ônus toma um pedágio ainda maior.