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O intervalo para os níveis de colesterol saudáveis ​​

O colesterol é uma substância que ocorre naturalmente produzida pelo fígado que é necessário para manter as paredes das células saudáveis ​​e membranas . Os montantes em excesso desta substância cerosa acumular nas artérias , fazendo com que as artérias se endurecem e estreito e aumentando o risco de ataque cardíaco e acidente vascular cerebral. Tipos de colesterol

Colesterol combina com proteínas para formar lipoproteínas, que lhe permitem viajar a partir do fígado para onde ela é necessária . Existem três tipos : . Lipoproteínas de alta densidade (HDL), lipoproteínas de baixa densidade (LDL) e triglicérides
Colesterol Total

Um total de medidas de nível de colesterol todos três tipos de lipoproteínas . Um nível saudável é de 200 mg /dL ou abaixo , um nível de 201-239 mg /dL está no limite de alta e um nível acima de 240 mg /dL é alta.

Os níveis de LDL

LDL é chamado de colesterol "ruim ", pois quantidades excessivas entopem as artérias e levar a doenças cardíacas . Um nível saudável é 129 mg /dL ou menos, 130-159 mg /dL está no limite e 160 mg /dL ou acima é alta.

Níveis de HDL

Porque HDL ajuda a eliminar o excesso de colesterol a partir do corpo , os níveis de HDL mais elevados são mais saudáveis ​​. Um HDL superior a 60 mg /dL, protege contra a doença cardíaca , mas um nível mais elevado do que 40 mg /dL é considerado bom . Um nível de HDL menor que 40 mg /dL , aumenta o risco de doença cardíaca.

Triglicerídeos

contrário de LDL , triglicérides si não causar doenças cardíacas , mas eles estão ligados a diabetes . A nível de triglicérides saudável é de 150 mg /dL ou menos, 150 mg /dL para 199 mg /dL está no limite e acima de 200 mg /dL é alta.